Здоровье

Инструктор медитационных практик и основатель собственной школы медитации Георг Ковалев рассказал Glamour о том, почему важно медитировать в условиях мегаполиса и как научиться делать это самостоятельно.

Завести собаку, пить вино и чаще заниматься сексом — рассказываем о простых и неочевидных способах сохранить свое сердце здоровым.

Хотите вступить в зиму с крепким иммунитетом? Добавляйте в рацион эти продукты.

Редактор Glamour отправилась на детокс-выходные в подмосковный спа-отель Verba Mayr и делится впечатлениями.

Рыбалка, охота, стрельба из лука, соляная пещера, джакузи и хаммам: разнообразие занятий в «Уткино Country House» оценят даже самые требовательные путешественники.

Говорят, что, если бы хоть 1 % людей регулярно медитировал, наш мир был бы другим. Давайте проверим? В идеальной обстановке, конечно же.

Не высыпаетесь и все время чувствуете себя разбитой? Не торопитесь списывать это на осеннюю хандру и недостаток сна — вполне возможно, что у вас синдром хронической усталости. Рассказываем, что это и как с ним бороться.

Грибы рейши стали настоящим трендом в Лос-Анджелесе. Гарантируем: скоро этот ингредиент будет так же популярен, как и знаменитая матча.

Споры о вреде и пользе кофе не утихают уже много лет. Мы попросили нашего корреспондента Юлию Безбородову на месяц отказаться от кофе — рассказываем, как это отразилось на состоянии кожи, зубной эмали, весе и качестве сна.

Сейчас сложно разобраться: одни эксперты восхваляют кокосовое масло, другие бьют тревогу и умоляют от него отказаться. Но есть 10 продуктов, которые точно оценят все нутрициологи и диетологи. Знакомьтесь и добавляйте в свой рацион.