Здоровье
Почему важно медитировать и как научиться делать это правильно
Инструктор медитационных практик и основатель собственной школы медитации Георг Ковалев рассказал Glamour о том, почему важно медитировать в условиях мегаполиса и как научиться делать это самостоятельно.
От секса до сауны: как улучшить здоровье сердца
Завести собаку, пить вино и чаще заниматься сексом — рассказываем о простых и неочевидных способах сохранить свое сердце здоровым.
5 продуктов, которые помогут повысить иммунитет в осенне-зимний период
Хотите вступить в зиму с крепким иммунитетом? Добавляйте в рацион эти продукты.
Антистресс и оздоровление: выходные в спа-отеле Verba Mayr
Редактор Glamour отправилась на детокс-выходные в подмосковный спа-отель Verba Mayr и делится впечатлениями.
Йога на берегу реки, прогулки на лошадях и спа-процедуры: почему стоит посетить «Уткино Country House»
Рыбалка, охота, стрельба из лука, соляная пещера, джакузи и хаммам: разнообразие занятий в «Уткино Country House» оценят даже самые требовательные путешественники.
Как создать идеальную атмосферу для медитации (даже если вы никогда не медитируете)
Говорят, что, если бы хоть 1 % людей регулярно медитировал, наш мир был бы другим. Давайте проверим? В идеальной обстановке, конечно же.
Хроническая усталость: причины, симптомы и что делать, чтобы от нее избавиться
Не высыпаетесь и все время чувствуете себя разбитой? Не торопитесь списывать это на осеннюю хандру и недостаток сна — вполне возможно, что у вас синдром хронической усталости. Рассказываем, что это и как с ним бороться.
Гриб рейши — что вам нужно знать о новом модном ингредиенте, который (возможно) заменит матчу
Грибы рейши стали настоящим трендом в Лос-Анджелесе. Гарантируем: скоро этот ингредиент будет так же популярен, как и знаменитая матча.
Отказ от кофе на 30 дней: что из этого вышло
Споры о вреде и пользе кофе не утихают уже много лет. Мы попросили нашего корреспондента Юлию Безбородову на месяц отказаться от кофе — рассказываем, как это отразилось на состоянии кожи, зубной эмали, весе и качестве сна.
Добавьте в рацион: 9 продуктов, которые одобрят все диетологи
Сейчас сложно разобраться: одни эксперты восхваляют кокосовое масло, другие бьют тревогу и умоляют от него отказаться. Но есть 10 продуктов, которые точно оценят все нутрициологи и диетологи. Знакомьтесь и добавляйте в свой рацион.