Фитнес
Фитнес
Как убрать бока: топ-10 эффективных упражнений и советы по питанию
Делимся эффективными упражнениями для домашней тренировки и правилами питания.
Спорт будущего: бесконтактный фитнес-клуб — что это и кому подойдет
Сеть X-Fit открыла камерное пространство, в котором ничто не будет отвлекать от занятий спортом.
Где купить спортивную одежду и обувь с большими скидками?
Кроссовки, кеды, штаны, футболки и костюмы для спорта со скидками до 60 %.
Как быстро сесть на шпагат с нуля в домашних условиях
Занятия растяжкой становятся все более модными, а шпагат — все более желанным. Главный редактор Иляна Эрднеева испытала на себе все ужасы и прелести стретчинга и уговорила тренера Самиру Мустафаеву на дистанционный мастер-класс для читательниц Glamour.
В России открыли первую диджитал-студию для тренировок
SMSTRETCHING представили первый сервис онлайн-тренировок SM Life.
Что купить для своего здоровья в эту Черную пятницу?
Ответ есть у ЗОЖ-блогера Натальи Давыдовой: лучшее вложение — в свое тело.
Занятия на пилоне — модно или пошло? И другие неудобные вопросы преподавателю танцев
В нашей рубрике эксперты из разных сфер честно отвечают на вопросы, которые иногда стыдно задать лично.
Почему все помешались на пилатесе? Разбираемся вместе с тренером
Пилатес помогает похудеть, восстановить режим сна, и это еще не все его достоинства.
Хотите вернуться в форму после отпуска? С экспресс-марафоном от Наташи Давыдовой это будет легко и просто
Двухнедельный экспресс-марафон Welps Express 3.0 поможет подтянуть фигуру к осени.
Когда лучше заниматься спортом: утром или вечером?
Эффективность тренировок зависит от многих факторов, в том числе от того, в какое время вы тренируетесь. Как выбрать наиболее подходящий момент для занятий спортом? Разбираемся в материале.