На сайте glamour.ru могут содержаться упоминания и ссылки на Facebook и Instagram, ресурсы принадлежащие компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На сайте glamour.ru отсутствуют запрещенные в связи с их содержанием материалы и/или ссылки на такие материалы.

Skip to main content

Фитнес

 Фитнес

Как убрать бока: топ-10 эффективных упражнений и советы по питанию

Делимся эффективными упражнениями для домашней тренировки и правилами питания.

Спорт будущего: бесконтактный фитнес-клуб — что это и кому подойдет

Сеть X-Fit открыла камерное пространство, в котором ничто не будет отвлекать от занятий спортом. 

Где купить спортивную одежду и обувь с большими скидками?

Кроссовки, кеды, штаны, футболки и костюмы для спорта со скидками до 60 %.

Как быстро сесть на шпагат с нуля в домашних условиях

Занятия растяжкой становятся все более модными, а шпагат — все более желанным. Главный редактор Иляна Эрднеева испытала на себе все ужасы и прелести стретчинга и уговорила тренера Самиру Мустафаеву на дистанционный мастер-класс для читательниц Glamour.

В России открыли первую диджитал-студию для тренировок

SMSTRETCHING представили первый сервис онлайн-тренировок SM Life. 

Что купить для своего здоровья в эту Черную пятницу?

Ответ есть у ЗОЖ-блогера Натальи Давыдовой: лучшее вложение — в свое тело. 

Занятия на пилоне — модно или пошло? И другие неудобные вопросы преподавателю танцев

В нашей рубрике эксперты из разных сфер честно отвечают на вопросы, которые иногда стыдно задать лично.

Почему все помешались на пилатесе? Разбираемся вместе с тренером

Пилатес помогает похудеть, восстановить режим сна, и это еще не все его достоинства.

Хотите вернуться в форму после отпуска? С экспресс-марафоном от Наташи Давыдовой это будет легко и просто

Двухнедельный экспресс-марафон Welps Express 3.0 поможет подтянуть фигуру к осени.

Когда лучше заниматься спортом: утром или вечером?

Эффективность тренировок зависит от многих факторов, в том числе от того, в какое время вы тренируетесь. Как выбрать наиболее подходящий момент для занятий спортом? Разбираемся в материале.