Фитнес
Фитнес
Фитнес для беременных: 7 причин, почему можно и нужно заниматься спортом
Мы выяснили, почему бокс и стретчинг не менее полезны, чем аквааэробика, и узнали у персонального тренера World Class Вадима Васильева, как менять набор упражнений на разных сроках беременности. А удобную спортивную одежду для беременных ищите в конце материала.
Предмет спора: растяжка — помогает ли она расслабиться и сбросить вес
Разбираемся, так ли полезны упражнения на растяжку, как о них говорят.
Не выспались? Сходите в спортзал — тренировки компенсируют вред от недосыпа
К такому выводу пришли австралийские ученые, проанализировав данные 380 тысяч человек.
Ученые выяснили, что 4 часа спорта в неделю помогают женщинам чаще испытывать оргазм
Еще один аргумент в пользу того, чтобы заняться спортом.
Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян полюбили SUP-серфинг, и вам тоже стоит попробовать
Самый модный спорт наступающего лета!
Почему не стоит изматывать себя в спортзале
Несколько веских причин изменить свое отношение к спорту.
С 2022 года можно будет получить налоговый вычет за спорт и фитнес
Еще один аргумент в пользу того, чтобы заняться спортом.
«Мы можем все»: повысьте уверенность в себе с помощью спорта
Занимайтесь фитнесом ради физического и ментального здоровья.
