Фитнес
Фитнес
Вы можете осуществить свою мечту, пробежав 5 километров
Сделайте это в течение недели и получите 100 000 рублей.
Спорт и гормоны: как тренировки влияют на наш гормональный фон
- 1 причина регулярно заниматься спортом.
«Вдохновляй и побеждай»: Glamour и PUMA запускают конкурс
Покажите на своем примере, почему важно объединяться в сообщества и поддерживать друг друга на пути к общей цели, и получите экипировку PUMA с кроссовками для высокоинтенсивных тренировок PUMA Provoke XT и Zoom-тренировку с Тетей Мотей (а еще — шанс попасть на сайт Glamour.ru).
Нас не догонят: 7 пар удобных кроссовок для бега до 6000 рублей
От кого бы вы ни убегали (даже на прогулке в субботу) — в этих кроссовках вы сможете обогнуть хоть весь земной шар.
Что нужно знать о кардио и силовых тренировках
Рассказывает главный тренер Welps Роман Кисельков.
10 вещей, которые сделают ваши тренировки продуктивнее
Обручи, скакалки, те самые фитнес-резинки — делимся подборкой спортивного инвентаря, с которым вы быстрее получите желаемый результат.
.jpeg)
5 важных фактов о ЗОЖ от Наташи Давыдовой
18 января Glamour совместно с проектом Наташи Давыдовой Welps запускает трехнедельный марафон «Перезагрузка», который поможет прийти в форму и изменить свои привычки. В преддверии старта марафона главный редактор Glamour Иляна Эрднеева провела прямой эфир с Наташей Давыдовой. Самые любопытные факты из интервью – в нашем материале.
Бодипозитив — хорошо или плохо? И другие неудобные вопросы тренеру
В нашей рубрике эксперты из разных сфер честно отвечают на вопросы, которые иногда стыдно задать лично.
Считаем калории: сколько приседаний и берпи в оливье и шампанском?
Разбираемся в калорийности самых популярных новогодних блюд и пересчитываем ее в «берпи» и «отжиманиях».