Здоровье

Если храп мешает спать вам и вашему партнеру, пришло время что-то менять. Совсем не обязательно бить тревогу и решать проблему хирургическим путем: рассказываем, как эффективно избавиться от храпа в домашних условиях.

Близорукость часто называют эпидемией XXI века. Действительно, факторов, которые приводят к ухудшению зрения, в новом веке стало больше. Как бороться с прогрессирующей близорукостью и можно ли избежать ее появления — рассказывает эксперт-офтальмолог Татьяна Шилова.

В рамках марафона #ПрессуйGlamТело доктор Наталия Горн делится полезной информацией о правильном питании и развенчивает популярные мифы о похудении.

Вы наверняка замечали на улицах людей с разноцветными пластырями на плечах, спине или ногах и не понимали, в чем суть. Объясняем: это не пластыри, а кинезиотейпы. Для чего именно они нужны и кому показаны, объясняет врач спортивной медицины и ЛФК World Class, член международной ассоциации по кинезиотейпированию Артем Сергиенко.

Нет ничего лучше освежающего коктейля в жаркий летний день, не так ли? На самом деле нет ничего хуже! Объясняем, почему употребление алкоголя в жару особенно вредно и как отказаться от спиртных напитков уже этим летом.

Что мешает нам выспаться? Прежде всего мы сами, но не только. Разбираемся, как привести сон в порядок и какие ритуалы могут в этом помочь.

Ежедневно к нам в организм попадают тысячи токсинов. Они стали неизбежностью в современном мире и действительно могут нанести вред организму. К счастью, есть способы обезопасить себя. Рассказываем, как это сделать.

Люди делятся на два вида: на тех, кто обожает воду с газом, и тех, кто терпеть ее не может, считая вредной. В этой статье разбираемся, насколько правдивы мифы о вреде и пользе газированной воды.

Врач-невролог, врач спортивной медицины и ЛФК World Class Romanov Керима Керимова рассказала, что такое синдром беспокойных ног, кому он грозит и как его можно вылечить.

Синхронизация цикла — это вовсе не значит, что у вас с подругами месячные начинаются в один день. Речь идет о синхронизации вашего образа жизни с менструальным циклом. Для чего это нужно, рассказываем подробно в статье.