Диеты
Съёмки «Модного приговора» приостановлены
Причина — приостановка деятельности главных европейских брендов в России.
Пять способов уменьшить ваш углеродный след
Рассказываем, как помочь планете своим образом жизни.
Procter & Gamble ограничит ассортимент в России
Procter & Gamble — компания, владеющая Gilette, Wella, Always, Oral-B, Pampers, Ariel и другими брендами потребительских товаров.
«Одежда — это жизненная необходимость»: Uniqlo остается в России
Глава японской компании заявил, что его бренд не планирует уходить с российского рынка.
TikTok ввёл ограничения. Постить нельзя, смотреть заграничные тиктоки нельзя, лайвы вести тоже нельзя
Зато можно пересмотреть любимые тиктоки!
Скоро 8 Марта! Вспоминаем фильмы про сильных женщин
Напомним: изначально Международный женский день был днем солидарности женщин в борьбе за равные права.
В Никола-Ленивце сожгли Масленицу в виде Вавилонской башни
Вместе с башней сожгли шар с желаниями.
Тревога, страх, ощущение безысходности — что с этим делать? Разговор с психологом Каминат Касимовой
Что делать с усилившимся чувством тревоги и ощущением собственной беспомощности? Как деликатно и доходчиво объяснить ребенку происходящее? Где найти ресурс, когда теряются смыслы? Как в сложные времена позаботиться о себе и своих близких, рассказывает психолог и психодрама-терапевт Каминат Касимова.
Ссылки на бесплатную психологическую помощь:
Упражнения от Людмилы Петрановской:
https://prcafe.getcourse.ru/pl/fileservice/user/file/download/h/1bf9f62a397a40ded65176bfb7f87469.pdf
Бесплатная психологическая поддержка от Гули Базаровой:
https://psypod.online/
Гуманитарный проект помощи в кризисной ситуации:
http://emdrspb.ru/taplink
Ресурсы бесплатной кризисной психологической помощи:
https://lumbar-wednesday-c59.notion.site/f60f25d68a674ee183937012a92abd35
Медитации:
https://victorshiryaev.org/videos/?fbclid=IwAR0kJr9ClQUbErtZFUB3t8sece44feOwCHeEex9jNVUrhmu0T1RdgWSbZV0
Курс «Осознанная стрессоустойчивость» от Андрея Беловешкина:
https://www.beloveshkin.com/p/blog-page_86.html?m=1
0:30 - что делать с усилившимся чувством тревоги?
3:14 - какие практики помогут справиться с тревожностью?
15:09- как объяснить ребенку, что происходит, чтобы не напугать его?
19:12 - как справиться с чувством вины и неопределенности?
23:25 - как не потерять смысл в том, чем ты занимаешься, когда все кажется бессмысленным?
24:15 - как на расстоянии поддержать тех, кто оказался в трудной ситуации?
26:45 - как позаботиться о своей психике - итоги.