Фитнес

Ловите новую тренировку от Романа Киселькова в исполнении Натальи Давыдовой.

Продолжаем серию тренировок. В этот раз к нам присоединились наши консультанты: тренер Роман Кисельков и эксперт по питанию Ксения Киселькова.

Продолжаем наш #GlamourМарафон и осваиваем новые упражнения вместе с Натальей Давыдовой и Дарьей Малыгиной.

Анна Канюк, основательница студии растяжки TOPSTRETCHING, рассказывает, как распознать травмы во время занятий и как их избежать.

Мы встретились с Чарльзом Глассом перед его public-talk с московскими поклонницами, организованным Натальей Давыдовой — идейной вдохновительницей #GlamourМарафон. В интервью он поделился правилами своего образа жизни, которые сделали его одним из самых известных тренеров в мире.

Даем старт четвертой неделе #GlamourМарафон! Делимся описанием тренировки #прессуйGlamтело от Романа Киселькова. А компанию вам составят наш главный эксперт Наталья Давыдова, а также модель и DJ Дарья Малыгина.

Вот и подоспела новая тренировка от Натальи Давыдовой и Айзы Анохиной. Признайтесь, вы ведь ждали ее с нетерпением, не так ли?

А вот и подоспела новая тренировка на эту неделю! Повторяем вслед за Натальей Давыдовой и нашим звездным гостем Айзой Анохиной.

К #GlamourМарафон присоединился первый звездный гость: Айза Анохина потренировалась вместе с Натальей Давыдовой и рассказала Glamour, как она поддерживает фигуру в форме.

Мечтаете сесть на шпагат и добиться идеального пресса, а ходить на занятия нет возможности? Студия растяжки SM Stretching решила проблему за вас и запускает онлайн-курс занятий с Самирой Мустафаевой, чтобы вы могли заниматься где угодно и когда угодно.