ЗОЖ

Чтобы вам не пришлось каждое утро думать, что приготовить на завтрак, мы собрали пять рецептов утренних блюд, которые можно приготовить один раз, а есть всю неделю.

Кулинарный блогер и номинант на премию Glamour Influencers Awards 2019 в категории #glam_food Ирина Лукинова (@sirok_lukinova) поделилась с Glamour своими любимыми рецептами, а также рассказала, как смогла стать популярным фудблогером, не имея кулинарного образования.

Полезный и вкусный завтрак — не только залог хорошего настроения на весь день, но и прекрасное поле для кулинарных экспериментов. Предлагаем вашему вниманию 3 рецепта для идеального утра, которые вы можете попробовать уже на этих выходных.

Многие до сих пор считают, что постная еда не может быть вкусной. Спешим оспорить этот факт. Фитнес-блогер Настя Чирченко @rakamakafit поделилась с нами рецептами постных блюд, которые однозначно останутся в вашем меню и после окончания поста.

Диетологи нашли полезную альтернативу хлебу — лепешки без глютена и муки cloud bread. Рассказываем, почему вам стоит добавить их в свой рацион и как их приготовить.