Здоровье

Исландия известна своей необычайно красивой природой, которую стремятся увидеть туристы со всего мира. Но уникальна она и своими традиционными блюдами, рецепты которых сохранились до наших дней. Рассказываем о продукте, который идеально подойдет для всех, кто следит за питанием.

Мы рекомендуем добавить эти продукты и блюда в свой рацион, чтобы поддержать иммунную систему организма и помочь ему бороться с внешними атаками.

Мы публикуем рецепт полезного завтрака из новой книги Саши Новиковой «How to eat. Учебник здорового питания».

Проявите осознанность: не игнорируйте важность медицинского чекапа. А мы подскажем, на что стоит обратить внимание.

Отказ от многих продуктов приводит к тому, что наш ежедневный рацион включает в себя всего 5-10 блюд, индивидуально подобранных по вкусу. Но не забывайте о разнообразии — и эти четыре продукта вам помогут.

Гинеколог-практик Дмитрий Лубнин выпускает новую книгу «В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий». Мы публикуем отрывок.

О пользе медитации не рассказал разве что ленивый. А мы и не спорим. И предлагаем вам тоже начать пусть к осознанности с помощью простых и действенных советов в нашем мини-гиде.

Рассказываем все, что нам известно о коронавирусе: стоит ли его опасаться, как избежать заражения и почему он не так опасен, как другие вирусы.

Как правильно спать? Как сон влияет на наше здоровье? Почему мы видим сны? На вопросы редакторов Glamour отвечает сомнолог Елена Царева, которая поможет нам разобраться, как получать еще больше удовольствия от самого любимого занятия — сна.

Вы бы уже давно написали книгу, сняли фильм и вообще захватили мир, если бы не лень? Рассказываем о простых правилах, которые помогут вам победить лень и заставить себя работать.