Здоровье

Быть женщиной — это привилегия. Но каждая из нас в определенные дни чувствует недомогание, боль и усталость. Быть уверенной в себе, полной энергии и сил в любой из дней помогут инновационные негормональные средства.

Половина взрослого населения Земли страдает от проблем со сном. Недосыпание не только делает вас вялой и рассейянной, оно ослабляет иммунитет и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как бороться с бессонницей, советуют эксперты.

Любовь к себе начинается с умения слушать свой организм.

Всего за пятнадцать минут ваш взгляд на мир может полностью измениться. Как проходит лазерная коррекция зрения, на собственном опыте выяснила директор отдела красоты Glamour Анна Саакян.

Звезда сериала «Девочки» Зося Мамет написала эссе о своей многолетней борьбе с анорексией. Мы дополнили ее рассказ двумя историями обычных девушек и поговорили с психологом — чтобы понять, что толкает человека на опасную голодовку.

Октябрь — всемирный месяц борьбы с раком груди. Рассказываем о современных методах профилактики, чтобы в остальные одиннадцать месяцев не терять бдительности.

Врач-стоматолог, член Российского стоматологического сообщества, эксперт Oral-B и Blend-a-Med Илья Конев рассказал Glamour, как сделать улыбку ослепительной, а походы к дантисту — исключительно профилактическими.

Медитация — действенный способ борьбы со стрессом. Она прибавляет жизненной энергии, способствует улучшению памяти и концентрации. Десятиминутная практика на каждый день поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и преуспеть в делах.

Путешествия в дальние страны — вещь приятная, но имеющая свои последствия. Всякий раз организму приходится перестраиваться на новое время — и мы чувствуем сонливость и упадок сил. Чтобы минимизировать симптомы джетлага, следуйте нашим советам.

Чистка с помощью ультразвука, домашний экспресс-вариант и ежедневный уход за зубами и полостью рта позволят не только иметь красивые зубы, но и избежать эстетических проблем и многих заболеваний — утверждают эксперты.