Здоровье

Все мы замечали, что наша продуктивность снижается, если мы не выспались или устали. Предлагаем пять эффективных способов улучшить работу мозга путем повышения качества сна.

Пищевые добавки обещают укрепить ваши волосы и ногти и спасти от всех возможных бьюти-проблем. Разбираемся, так ли эффективен коллаген в таблетках и стоит ли его пить.

Сколько раз вы читали о том, что иностранный блогер чудесным образом похудела, сделала операцию и начала новую красивую жизнь в инстаграме? Теперь мы расскажем вам невыдуманную историю российской девушки, которая сбросила 90 кг за 9 месяцев.

Объясняем, в каких случаях внеплановые кровотечения и изменения менструального цикла — повод обратиться к врачу.

С наступлением осени кажется, что единственный сезонный овощ — тыква. Блюда из тыквы действительно полезны, но на ней осенние овощи и фрукты не заканчиваются.

Биохакингом называют систему контроля за здоровьем, которая основывается на определении ваших жизненных показателей. Разбираемся, что на самом деле это означает, сколько это стоит и почему биохакинг так популярен в Кремниевой долине.

Рекомендации по правильному питанию меняются очень быстро. Рассказываем, каких продуктов следует избегать, несмотря на модные тенденции и общепринятые суждения.

Модель и блогер Урсула Ким уверена: привести­ тело в порядок можно без абонемента в зал и крутых тренажеров.

В октябре Philips совместно с благотворительной программой «Женское здоровье» продолжают социальную кампанию #япрошла в рамках Всемирного месяца борьбы против рака груди.

Модель и персональный коуч по здоровому образу жизни Анастасия Хозисова рассказала, что на самом деле означает питаться правильно и какие ошибки мы совершаем, пытаясь составить сбалансированное меню.