Фитнес

Балерина откровенно рассказала о постоянной борьбе с весом и нездоровых методах похудения. Делимся подробности.

Сегодня у Марии Шараповой состоится первая игра в рамках турнира «Уимблдон» 2019 — российская теннисистка встретится на корте с француженкой Полин Парментье. Держим за Марию кулачки и рассказываем, как теннисистка тренируется во время подготовки к турниру. Упражнения из арсенала Марии вы точно захотите включить в свой фитнес-план и сможете повторить их самостоятельно.

Модель поделилась в Instagram эффективным упражнением, которое очень легко повторить даже в домашних условиях, а также рассказала о режиме своих тренировок.

Фитнес-терапевт, основательница школы здорового и умного фитнеса Newyorkfitspo и мама двоих детей Виктория Боровская рассказала, какие мысли беспокоят только что родивших женщин и как привести себя в форму после беременности.

Мы подготовили фотоотчет результатов за первый месяц марафона. Дальше — больше!

Мы собрали самые часто задаваемые вопросы участников #ПрессуйGlamТело и попросили экспертов марафона дать подробные ответы.

Самира Мустафаева, призер чемпионата мира по художественной гимнастике и основательница сети фитнес-студий SM Stretching, делится любимыми фитнес-направлениями для поддержания идеальной фигуры.

Создатель и идейный вдохновитель проекта #ПрессуйGlamТело Наташа Давыдова выпускает новое фитнес-приложение.

Вторая неделя марафона подходит к концу, и мы решили поделиться результатами участников. Смотрите и вдохновляйтесь!

Когда очень хочется серфа и воды, а до отпуска еще далеко, есть тренировка SUP’P: микс йоги, пилатеса и кроссфита на нестабильной поверхности надувной доски сап. Что нужно знать о тренировке, рассказывает Елена Кеменова, менеджер водных программ фитнес-клуба Encore Fitness Сити.