Фитнес

Прежде чем хорошенько отдохнуть в выходные, не забудьте сначала выполнить комплекс упражнений от Романа Киселькова. Наталья Давыдова уже с ним справилась. Очередь за вами.

Тетя Мотя продолжает демонстрировать чудеса самодисциплины — новая тренировка уже здесь. Повторяем и не забываем включать наш плейлист!

Продолжаем бороться с ленью вместе с Романом Кисельковым и Натальей Давыдовой.

Любимый тренер столичной элиты Роман Кисельков разработал экспресс-комплекс для тех, кому нужно взбод­риться аккурат к Новому году. Блогер Натали Ящук (@natali_iashchuk) уже сделала три круга по 20 подходов. Присоединяйтесь.

Среда — экватор недели, а значит, для вас готова новая тренировка! Включаем музыку погромче и приступаем к работе.

Боремся с ноябрьской хандрой с помощью спорта. Новая бодрящая тренировка от Романа Киселькова в исполнении Натальи Давыдовой.

Хотите знать, какие треки выбирает редакция Glamour для тренировок на этой неделе? Подключайтесь к нашему плейлисту!

Наши постоянные эксперты Роман и Ксения Кисельковы ответили на самые часто задаваемые вопросы курсантов #GlamourМарафон.

Прерванное на время проведения «Женщины года» вещание восстановлено. Новая тренировка от Романа Киселькова уже с вами.

В книге вы найдете подробный план действий, как преобразить себя и свое тело за три месяца, а также уникальные QR-коды авторских тренировок.