Что такое постковидный синдром и как он отражается на нашей внешности

Рассказываем, что делать, если после болезни началось выпадение волос, обострилась чувствительность кожи или появилось акне. 
Как остановить выпадение волос после коронавируса
Алексей Дунаев/Glamour Russia

Постковидный синдром уже внесен в классификатор болезней человека: в числе прочего он может вызывать выпадение волос и проблемы с кожей. Сохраняем спокойствие — эксперты рассказывают, как его обезвредить.

Что происходит с кожей после болезни?

Хотя отдельно бьюти-синдром после коронавируса не выделяют, косметологи и дерматологи между собой второй год употребляют словосочетание «ковидная кожа». Специалисты не случайно ведут статистику и посвящают теме сотни исследований. Кожа — самый большой орган нашего тела — мгновенно реагирует на внутренние изменения. Сухость, отечность, тусклый цвет лица возникают, как только нарушается приток кислорода к тканям, — это минимальные проявления, дальше все зависит от предрасположенности. Ковид, который влияет на свертываемость крови и ухудшает ее микроциркуляцию, чаcто провоцирует обострение кожных заболеваний от крапивницы до герпеса, купероза и акне. Эти реакции обратимы и проходят после лечения наружными препаратами — их должен подобрать дерматолог. Увы, болезнь может ускорить и естественное старение кожи: коронавирус поражает сосудистую систему, что, в свою очередь, нарушает нормальный метаболизм в тканях.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Многие переболевшие жалуются на выпадение волос. Что с этим делать?

По наблюдениям специалистов, примерно у трети людей в течение двух–десяти недель после выздоровления возникают симптомы нарушения роста волос: выраженное выпадение, повышенная чувствительность и зуд кожи головы. К этому приводят лихорадка, нарушение микроциркуляции крови, применение препаратов из стандарта лечения коронавируса, потеря веса из-за отсутствия аппетита и, конечно, стресс. 

«Выпадение может начаться как на четвертой-пятой неделе от начала заболевания, так и через три-четыре месяца. Причем у женщин этот побочный эффект проявляется гораздо чаще, чем у мужчин, — объясняет Анастасия Королева, эксперт бренда Crescina. — Причинами выпадения волос после перенесенного заболевания можно считать его полиорганную природу. Это и высокая температура (многие ОРВИ вызывают телогеновое выпадение волос), и стрессовое состояние пациента в момент болезни, и гормональный дисбаланс. Также причиной может стать сгущение крови и применение лекарственных средств, в том числе антикоагулянтов. Кроме того, после перенесенного заболевания нередки дефицитные состояния, особенно нехватка витаминов группы B, а также снижение уровня гемоглобина и формирование железодефицитной анемии».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

После ковида чаще всего речь идет о диффузном телогеновом выпадении волос. В норме 85–90 % из них находится на стадии активного роста — в анагене, 10–15% — на этапе естественного выпадения, телогене. После ковида этот цикл может сбиться: тогда в спящую фазу попадает от 30 до 50 % волос. То есть до половины! И если в норме каждый из нас теряет около ста волос в день, после болезни показатель может достигать трехсот штук и более. Этот процесс в среднем длится три–пять месяцев, и, к счастью, он обратим: «При отсутствии сопутствующих проблем рост волос восстанавливается в течение полугода. Однако надо отметить, что на фоне Covid-19 мы все чаще наблюдаем обострение уже имеющихся трихологических проблем, — рассказывает Анастасия. — Например, если у пациента была диагностирована андрогенетическая алопеция и она была под контролем, то после выздоровления мы можем наблюдать откат в лечении или усугубление алопеции. Поэтому в процессе восстановления лучше все-таки поддержать организм». 

Чтобы помочь волосам, используйте стимулирующие и укрепляющие процедуры и препараты. «Выпадение волос чаще всего нарастает на третий-четвертый месяц после болезни. Избежать или предотвратить его не удастся, но можно сгладить пик и помочь организму возобновить рост волос. Поэтому в большинстве случаев отлично справляются с ситуацией топические средства против выпадения волос, например, 2-месячный курс Сadu-Сrex или Crescina Complex, — продолжает эксперт. — Кроме того, на 52–56 день после начала заболевания нередко наблюдается формирование железодефицитной анемии, поэтому терапия дефицитных состояний также может помочь предотвратить массовое выпадение волос».

Crescina, ампулы «Комплекс для женщин»

20 600 руб., crescina-russia.com


В редких случаях инфекция SARS-CoV-2 может обострить дерматозы кожи головы, спровоцировать дебют аутоиммунного заболевания. Тогда метод лечения должен быть подобран врачом.

Какие процедуры помогают в борьбе с телогеновым выпадением?

Сначала делают обследования — спустя два-три месяца после болезни контролируют содержание цинка, железа, фолиевой кислоты, витаминов группы В и других микроэлементов, отслеживают свертываемость крови. «Трихограмма также может прояснить картину — количество волос в стадии телогена может дать представление о том, ожидается ли выпадение волос в будущем», — добавляет Анастасия. Чаще всего трихологи назначают восстанавливающие процедуры. Самые популярные методы сегодня — плацентарная, мезо- и плазмотерапия, различные методы физиотерапевтического лечения, наружное применение кортикостероидных средств и средств с миноксидилом. Для поддержки изнутри рекомендуют курс поливитаминных и аминокислотных препаратов. Но чтобы все это сработало — увы, одного метода или средства против выпадения не существует, — придется уделить внимание внутреннему состоянию, нормализовать сон и избавиться от стресса. 

Kerastase, уплотняющий спрей от выпадения и истончения волос Specifique

5370 руб., sephora.ru


Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Эксперт рекомендует топические средства и процедуры, рассчитанные на стимуляцию роста волос: «Подобрать правильный протокол может только врач-трихолог, в арсенале которого большой спектр процедур, например, инъекционные и лазерные методики. Специалист также даст рекомендации по терапии в домашних условиях».

Vichy, средство против выпадения волос Dercos Aminexil Intensive 5

3699 руб., 4393 руб., goldapple.ru


Какие анализы нужно сдать после болезни, чтобы понять, как она повлияла на кожу и волосы?

Поскольку выпадение волос после ковида не является жизненно важным показателем, важно отследить общее состояние организма. В рамках постковидного чек-апа желательно обратить внимание на общий белок, ферритин, витамин D, д-димер, лейкоцитарную формулу. 

Правда, что некоторые процедуры вроде ботулинотерапии действуют после ковида иначе?

Косметологи на конгрессах обмениваются историями о необычных реакциях организма после коронавируса и вакцинации. Непредсказуемым бывает эффект инъекций ботулотоксина: иногда пациенту требуется меньшее количество препарата для желанного результата, иногда наоборот. Еще в некоторых случаях выявлены отеки от филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Так что теперь косметологи назначают эти процедуры не раньше, чем через месяц после болезни, некоторые даже предлагают подождать полгода. Роспотребнадзор рекомендует также делать ботулинотерапию спустя месяц после последней прививки от коронавируса. И понятно почему. Ботулотоксины и вакцины —  препараты, которые вызывают иммунный ответ. Корректировать морщины сразу после вакцинации не опасно, но бессмысленно. Организм может запросто нейтрализовать препарат. А вот чистки лица, аппаратные процедуры, щадящие пилинги, биоревитализация, мезотерапия, по мнению косметологов, вполне допустимы уже через пару недель после выздоровления.

L'Oreal Professionnel, лосьон в монодозах против выпадения волос Aminexil Advanced

2980 руб., goldapple.ru


Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Тогда как нужно поменять уход за кожей?

Кардинально менять привычный уход не стоит. Но от любых агрессивных препаратов и процедур нужно на время отказаться в пользу антистресс-программ. Начинайте с лимфодренажных: расслабляющего массажа с маслами, детокс-программ для минерализации кожи с использованием водорослей и грязей. Все это улучшит кислородный обмен в тканях и напитает кожу необходимыми микроэлементами и аминокислотами. Если вы делаете аппаратные процедуры или пилинги, то они должны быть в первую очередь приятными, как LED-терапия, дермадроп или джетпил. Из домашнего ухода на пару месяцев уберите средства с ретинолом и кислотами, замените их на кремы и сыворотки с антиоксидантами, керамидами и фосфолипидами — сейчас важно восстановить барьерные функции кожи.

В косметологических клиниках появились процедуры для восстановления после коронавируса. Они работают?

Как правило, речь идет о капельницах с глутатионом, витаминами, микроэлементами и аминокислотами. А еще о плацентарной терапии, например, препаратом лаеннек. Основная их задача — нормализовать микроциркуляцию и нейтрализовать свободные радикалы, вот почему эти процедуры часто включают в программу реабилитации не только косметологические, но и медицинские центры. Здесь важно сдать развернутые анализы крови и подобрать капельницу индивидуально.

System 4, сыворотка Bio Botanical Serum

2294 руб., goldapple.ru


Наши эксперты:

Дмитрий Абрамов, стилист и технолог Nioxin

Роберт Айрапетян, ведущий косметолог, дерматовенеролог Европейского медицинского центра (ЕМС)

Спартак Каюмов, трихолог, к. м. н., президент Союза трихологов

Елена Крохмалева, к. б. н., старший научный сотрудник Института биорегуляции и геронтологии

Карина Пушкова, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «Эстелаб»

Лариса Сафонова, к. м. н., врач-трихолог клиники «Пятый элемент»

Мария Ширшакова, врач-косметолог, дерматовенеролог, к. м. н., основатель сети клиник

Юлия Юханссон, спа-эксперт, основатель спа-клуба «Восточный экспресс»

Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, косметолог, заведующая отделением эстетической медицины клиники адаптационной медицины X-Clinic


На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.