ЗОЖ

В этой статье читайте рецепт вегетарианской (и очень полезной) пиццы от Марики. Любимое итальянское блюдо в новой интерпретации позволит не беспокоиться о фигуре и наслаждаться каждым кусочком.

Делимся рецептом детокс-напитка, который обожает Меган Маркл и который вам обязательно стоит включить в свой рацион.

Диетологи советуют съедать за завтраком не менее 20 граммов белка, который должен сопровождаться фруктами и овощами с высоким содержанием клетчатки. Мы собрали 17 рецептов высокобелкового завтрака, если вы устали от бесконечного омлета с овощами.

Автор блога об осознанном питании и «Книги счастливых рецептов» Марика делится своими секретами приготовления полезных и вкусных блюд. В этой статье она рассказывает, как приготовить бургер, который не вызовет у вас желания подсчитать его калорийность.

В нашем списке — салаты, филе морского окуня, жареный картофель с пармезаном и многое другое.