Здоровье

Рассказываем, как использовать основы нутригеномики, свойства антиоксидантов и органическую косметику для борьбы со старением и кожными проблемами.

Специальные фитнес-снеки, кофе сразу после пробуждения и другие распространенные и неочевидные ошибки, про которые стоит помнить, становясь на путь здорового образа жизни.

Акне, целлюлит, выпадение волос и даже депрессия — враги красоты и здоровья, с которыми можно справитьcя с помощью контрастного душа и умывания холодной водой.

Большинство женщин, живущих в большом городе, ощущают на себе влияние современного образа жизни — появляются новые цели, достижение которых начинается с планирования. Первым шагом в этом становится, как ни странно, правильное питание, которое является залогом здоровья.

Что такое трекер сна, почему он помогает высыпаться и как победить бессонницу с помощью бинауральных ритмов — эксперты рассказывают о последних достижениях в области изучения сна.

Для любой девушки слово «целлюлит» — страшнее смертного приговора. Ситуацию усугубляют мифы, которые вселяют ужас перед «апельсиновой коркой».

Диетологи уверены: когда антивозрастные средства не помогают, справиться с признаками старения кожи можно, проведя небольшую корректировку рациона.

Allure отправил в лабораторию несколько образцов сыра, чтобы проверить, соответствуют ли они ГОСТу, и выяснить, чем сыр отличается от сырного продукта.

Можно ли забеременеть от анального секса или в период лактации, правда ли, что беременность может длиться целый год, плачут ли младенцы в утробе матери — обсуждаем странные мифы о беременности, которые оказались правдой.