Здоровье

Вести здоровый образ жизни в условиях офисных будней не так сложно, как кажется. Рассказываем, как без особых усилий улучшить самочувствие, не уезжая в отпуск.

Не можете представить свое утро без глотка свежесваренного кофе, а перед работой обязательно должны забежать в кофейню за стаканом любимого напитка? Рассказываем, как пить кофе и не вредить своему организму.

Рассказываем, как продукты с пробиотиками способны не только улучшить пищеварение, но и справиться со стрессом и депрессией.

Добавьте продукты, богатые этими веществами, в свой ежедневный рацион — и гормональный фон придет в норму.

Сколько раз в неделю вы обещаете себе перестать есть сахар? Наверняка, больше одного. Это непросто, учитывая, что сахар есть практически во всех продуктах. Попробуйте воспользоваться нашими советами — и количество сладкого в вашей жизни станет меньше.

Эти три простых правила помогут вам защитить глаза от негативного влияния синего света, излучаемого компьютерами и телефонами.

Медицинская разработка голландских ученых изменит ваше представление о тампонах.

Представляем 5 приложений, которые понадобятся вам во время беременности и в первый год после рождения ребенка.

Даже знание базовых правил гигиены не спасает нас от этих ошибок. Читайте и исправляйтесь.

Всего за два года супруги Лекси и Дэнни Рид сбросили больше 150 килограммов и изменились до неузнаваемости. Этапы своего преображения они транслировали в Instagram-аккаунт, у которого более полумиллиона подписчиков.