Пара из США похудела на 170 килограммов за два года и покорила Instagram

Всего за два года супруги Лекси и Дэнни Рид сбросили больше 150 килограммов и изменились до неузнаваемости. Этапы своего преображения они транслировали в Instagram-аккаунт, у которого более полумиллиона подписчиков.
Супруги Лекси и Дэнни Рид из США похудели на 170 кг фото из инстаграма

Лекси и Дэнни Рид (Lexi and Danny Reed) были обычной парой: они полюбили друг друга, поженились и строили совместные планы на будущее. Единственная проблема заключалась в том, что оба они страдали ожирением. За два года им удалось сбросить больше половины веса и измениться до неузнаваемости. Сейчас они вдохновляют своих подписчиков в Instagram, которых уже более полумиллиона.

Когда молодые люди поженились, невеста весила 220, а жених — 130 килограммов. Помимо трудностей с подбором одежды, пара переживала серьезные проблемы со здоровьем.

«Я просыпалась утром, и у меня болели суставы. Я быстро уставала, у меня была тяжелая одышка», — рассказала Лекси своим подписчикам. По словам Дэнни, каждый день они съедали около 6000 килокалорий, а их рацион состоял из жареных во фритюре блюд и полуфабрикатов. В канун 2016 года пара пообещала себе начать вести здоровый образ жизни и сбросить вес.

Instagram content

View on Instagram

Прежде всего супруги отказались от своего привычного рациона: несмотря на то, что они не любили готовить, Лекси и Дэнни начали есть домашнюю пищу, следить за калориями и перестали употреблять алкоголь. Затем пара решила добавить занятия в тренажерном зале:

«Если сначала люди таращились на меня из-за моих размеров, то потом — из-за того, что я была самым трудолюбивым спортсменом в зале», — рассказала Лекси.

Сначала упражнения давались тяжело, но супруги упорно продолжали кардиотренировки, останавливаясь, лишь чтобы восстановить дыхание. В дополнение к спортзалу пара начала ходить пешком и кататься на велосипедах. В итоге правильное питание и спорт сделали свое дело.

«Дело не в весе, которого вы достигнете, а в образе жизни. Я никогда не стремилась быть худой, я хотела быть здоровой».

Сейчас Лекси и Дэни продолжают тренироваться и мотивировать своих поклонников в Instagram. Значительная потеря веса сделала их более здоровыми, и теперь они планируют завести ребенка.