Фитнес
Фитнес
Тренировка Дженнифер Энистон для красивых рук и спины
Тренер Дженнифер Энистон рассказал о любимых видах спорта звезды, а также раскрыл секрет ее красивых рук и спины.
15-минутная тренировка Ким и Кортни Кардашьян для сжигания калорий
Сестры Ким и Кортни Кардашьян рассказали, какие упражнения помогают им оставаться стройными даже на домашнем карантине. Спойлер: тренировка займет у вас всего 15 минут и включает упражнения, которые легко повторить даже новичкам.
5 эффективных упражнений для растяжки плеч, спины и шеи
Самоизоляция — не повод забывать про спорт и фитнес. Мы собрали для вас пять очень простых и эффективных упражнений, которые помогут вам снять напряжение со спины, плеч и шеи после дня, проведенного перед экраном компьютера.
В Москве из-за коронавируса закрыли бассейны, фитнес-клубы и аквапарки
Из-за пандемии коронавируса Роспотребнадзор принял решение закрыть в столице все фитнес-центры, бассейны, аквапарки и другие спортивные объекты.
56-летний фитнес-тренер рассказал, как ему удается выглядеть на 30
У 56-летнего Энди Уилкинсона трое детей и семеро внуков, но его часто принимают за парня одной из своих дочерей. В интервью Daily Mail он рассказал, как ему удается выглядеть на 30.
Как принцессы и герцогини приводят себя в форму перед свадьбой: советы королевского тренера
Бывшая тренер принцессы Беатрис рассказала об упражнениях, которые помогут невестам прийти в идеальную форму перед торжеством.
Где заниматься пилатесом в Москве: 4 бутик-студии
Пилатес способен буквально выточить ваше тело: сделать его более гибким, скульптурным, проработать даже те мышцы, которые обычно спят. Где заниматься им в Москве — читайте в нашей подборке!
9 эффективных упражнений, чтобы накачать попу
Делимся упражнениями, которые позволят добиться упругих ягодиц и стройных бедер.