Фитнес

Сквош-корты растут как грибы после дождя. Разбираемся, почему у британской игры все больше фанатов не только на родине.

Популярная модель Белла Хадид рассказала о любимых видах фитнесах и питании в период тренировок.

Советы людей, которые терпеть не могут бег, но регулярно им занимаются.

Разбираем самые эффективные упражнения с фитболом, которые превратят тренировки в увлекательную игру и дадут быстрый результат.

Если после рабочего дня мысль о тренировке причиняет вам боль, расслабьтесь — специальные упражнения помогут вам восстановить энергию без лишних усилий.

Заниматься фитнесом становится не только полезно, но и интересно. Сеть клубов World Class и онлайн-кинотеатр Tvzavr запустили первую велотренировку, совмещенную с просмотром фильмов Каннского кинофестиваля.

Мы выяснили у профессионального фитнес-тренера, какая спина считается здоровой и что нужно делать, чтобы сохранить идеальную осанку.

С рождением ребенка жизнь молодой мамы переворачивается с ног на голову. Саша Боярская, блогер, бегун с многолетним стажем и мама, рассказывает, как она вернулась к занятиям спортом после рождения ребенка.

Фитнес-модель Мишель Левин рассказала, как стать обладательницей красивой попы и 10 миллионов подписчиков в инстаграме.

Отпуск или командировка — это не повод отказываться от привычного спортивного режима. Илья Франк, эксперт федеральной сети X-Fit, рассказал, как не дать себе расслабиться во время поездки и использовать номер отеля для полноценной тренировки.