Поймать дзен: 5 знаков зодиака, которым стоит легче относиться к вещам

Сделайте глубокий вдох и не переживайте по пустякам.
Поймать дзен 5 знаков зодиака которым стоит легче относиться к вещам

Рак

За вами давно закрепилась репутация одного из самых чувствительных знаков зодиака. Обратная сторона заключается в том, что вы многое принимаете слишком близко к сердцу. Любимый не поставил сердечко после «спокойной ночи»? Начальник говорил недовольным тоном? Не сводите себя с ума, судорожно анализируя, что вы сделали не так, — отпустите ситуацию и не принимайте все на свой счет.

Читайте также: Зажигаете ароматические свечи, чтобы расслабиться? Попробуйте аромадиффузоры

Дева

Кажется, у вас всегда все под контролем: планы расписаны от и до, и ничего не оставлено на волю случая. Вот только очень часто вам не дает покоя вопрос «а вдруг что-то пойдет не так?». Учитесь подстраиваться под меняющиеся условия и не тревожиться. Пора поверить в то, что любые изменения, даже неожиданные — к лучшему.

Читайте также: Тест: Какой у вас уровень тревожности?

Скорпион

Вы не привыкли рассказывать о своих чувствах и делиться переживаниями. Зачастую это приводит к тому, что вы остаетесь один на один со своими тревогами и страхами. И они начинают казаться значимее, чем есть на самом деле. Просто попробуйте в один из таких моментов позвонить близкому человеку — вот увидите, вы почувствуете огромное облегчение.

Читайте также: «Важно говорить о том, что вы чувствуете»: Эмма Стоун — о ментальном здоровье и преодолении страхов

Козерог

Как истинный перфекционист вы стремитесь к тому, чтобы все было безупречно. И даже из-за малейшей погрешности ваше настроение может стремительно уйти в минус. Звезды настаивают: вам стоит ослабить хватку и не концентрироваться на плохом — позитивность и легкость в мыслях позволят вам сохранить энтузиазм и добиться больших результатов.

Читайте также: 20 розовых вещей со скидкой, которые помогут вам приблизить лето

Рыбы

Что-то нам подсказывает, что вы уже прочитали немало статей о том, как справиться с тревожностью. Мечтательные Рыбы то и дело прокручивают в голове разные (иногда самые фантастические) сценарии развития событий и беспокоятся, что в самый важный момент что-то пойдет не так. Так вот, маленькое наставление от звезд: меньше переживайте о том, что будет, и активнее наслаждайтесь моментом. И да — все будет хорошо!

Читайте также: Как справиться с тревожностью, страхом и стрессом: рекомендации психологов

Фото: giphy.com