Когда в последний раз вы дарили подарки самой себе? Посвятите сегодняшний день простым радостям: сну до обеда, вкусному и неспешному завтраку, домашним спа-процедурам. Не забудьте и о шопинг-терапии.
Читайте также: Что подарить себе любимой на 8 Марта
Не надейтесь, что сегодня вы будете продуктивны, даже смотреть сериалы вам не захочется. Настроение: целый день лежать в постели и листать инстаграм-ленту.
Читайте также: Настроение: не вылезать из-под пледа всю неделю
Ищете вдохновение? Тогда не сидите в четырех стенах: иногда даже поход в продуктовый магазин может стать решающим. Только не забудьте записать идеи в заметки на телефоне.
Читайте также: 5 страниц «ВКонтакте» с вдохновляющими подборками фотографий, которые вам захочется сохранить в телефон
Рассказать о своих чувствах можно не только словами. Подумайте об альтернативных способах выражения эмоций, например, о танцах или музыке. Иногда слов недостаточно, чтобы рассказать о том, что на душе.
Читайте также: Вера Брежнева, Полина Гагарина, Елена Темникова и другие артисты — о музыке и любимых треках
Отдохнуть у вас сегодня точно не получится. Львам неожиданно захочется покорить мир, начать фитнес-марафон и прочитать все книги, которые давно пылятся на полке. Советуем направить энергию в правильное русло, например, на генеральную уборку квартире.
Читайте также: Как научиться получать удовольствие от уборки
Девы сегодня проснутся не в настроении. Советуем не срываться на домочадцев, а выплеснуть негативные эмоции на тренировке. Только не забудьте про разминку и растяжку после основного цикла упражнений.
Читайте также: Спорт и гормоны: как тренировки влияют на наш гормональный фон
Настроение: притвориться золушкой и не покладая рук весь день убираться и создавать уют в своем жилище. Не забудьте подобрать подходящий плейлист и попросить помощи у домочадцев.
Читайте также: 20 модных пледов для уютных вечеров
Вы заметили, что в последнее время быстро утомляетесь? Подумайте о причинах происходящего, прежде чем устранять последствия. Пора посмотреть правде в глаза и принять один неприятный факт: вы снова заблудились.
Читайте также: 5 книг, которые станут источником энергии и помогут справиться с выгоранием
Вы умеете наслаждаться бездействием? Проведите эксперимент: не делайте сегодня ничего полезного, и если спустя пару часов прокрастинации вас начнет одолевать чувство вины, то вам придется взять дополнительный урок по искусству пофигизма.
Читайте также: Где купить постельное белье, достойное сотни лайков в Instagram
Сегодня вам придется постоять за себя. Кто-то лезет не в свое дело и щедро раздает непрошеные советы. Советуем не терпеть до последнего и вовремя сказать, что такое поведение для вас неприемлемо.
Читайте также: Можно ли на самом деле противостоять кибербуллингу – и как это сделать
Сколько шагов в день вы делаете? Шутки в сторону, вам срочно необходимо повышать свою ежедневную физическую активность. Прогулки на свежем воздухе, зарядка и небольшая растяжка перед сном — простые способы заботы о себе.
Читайте также: 7 пар удобных кроссовок для бега до 6000 рублей
Пора разобраться со всеми делами, которые вы не успели закончить на этой неделе. Не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать сегодня. Соблюдение дедлайнов — важное конкурентное преимущество.
Читайте также: Как все успевать и чувствовать себя счастливой: советы от Дженнифер Лопес, Джиджи Хадид и Опры Уинфри
Фото: gettyimages