Фитнес

Сеть фитнес-клубов World Class призывает сдать нормы ГТО в новом Центре тестирования в Парке Победы на Поклонной горе и принять участие в инстаграм-конкурсе.

Недостаток сна приводит к ожирению, депрессии и прочим неприятным последствиям. Но как быть тем, чей безумный график не позволяет спать положенные 6–8 часов? О том, как не заснуть на рабочем месте, да и вообще не истощить измученный бодрствованием организм, мы спросили экспертов.

В Москве больше тридцати парков, в каждом из которых проводят бесплатные спортивные тренировки и мастер-классы. Рассказываем о самых интересных и интенсивных занятиях по кроссфиту, йоге, танцам и разным видам фитнеса.

Режиссер проекта «Стань лучше» Екатерина Панина рассказывает и показывает, как на протяжении двух месяцев проходили съемки фитнес-битвы.

Саша, Настя и Даша прошли долгий путь в 8 недель под руководством Allure, Школы идеального тела #Sekta и Nike. Сегодня вы узнаете, кто стал победителем нашей фитнес-битвы!

Allure выбрал три зажигательных танцевальных направления, которые обязательно нужно попробовать этим летом.

Три девушки под руководством Allure, Nike и Школы идеального тела #Sekta продолжают идти к одной цели — телу своей мечты.

21 июня в Москве прошел первый забег Nike Women's. 3000 девушек, в том числе и редакция Allure, пробежали 10 км. В своих дневниках редакторы рассказали о том, как это было.

Объявляем войну гравитации: меняем штангу на подвесные петли, беговую дорожку — на батут, а коврик для йоги — на гамак.

Три девушки под руководством Allure, Nike и Школы идеального тела #Sekta продолжают идти к одной цели — телу своей мечты.