Фитнес
Фитнес
Как переплыть Босфор. Часть 1
Дизайнер Allure Анастасия Коломенская поставила себе непростую цель — переплыть пролив Босфор. О подготовках и результатах она ведет честный отчет.
Сегодня будут танцы: как привести тело в тонус с помощью танцев
Известная британская танцовщица и хореограф Лиззи Гоф приезжает в Москву с мастер-классами. Давно хотели выучить пару зажигательных па? Ловите момент.
5 причин начать носить фитнес-браслет
Катя Бабийчук, менеджер по маркетингу фитнес-браслетов Huawei, рассказала Allure, почему каждая современная девушка должна обзавестись этим модным гаджетом.
Как научиться управлять своим телом
Психотерапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги Оксана Спиваковская рассказала Allure, как научиться контролировать свое тело.
«В номинации «Победа над собой» золото должно быть у каждого из нас»: Полина Киценко
Креативный директор Podium Market Fashion Group Полина Киценко примерила вещи из коллекции adidas и рассказала нам, почему лыжи — новый черный.
Breaking Limits: инстаграм с реальными супергероями
Раздавить арбуз, зажав его между бедер, сделать трюк на машине во время ее движения или отжаться на тележках из супермаркета — для героев инстаграма Breaking Limits нет ничего невозможного.
Дневник худеющей: похудеть за 14 дней. Часть 5
Корреспондент Allure Маргарита Кантор продолжает совершенствовать фигуру в течение двух недель после затяжных зимних праздников.
5 главных ошибок во время диеты
Врач-диетолог, эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина рассказала об ошибках, которые чаще всего мешают сбросить вес.
Beat Zone: новая фитнес-программа от тренеров World Class
Тренеры World Class разработали новую эффективную фитнес-программу Beat Zone с тремя этапами кардио- и силовой нагрузки, которая подходит как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов.