Здоровым однозначно нужно ездить в санатории! Во-первых, для того чтобы поддерживать свой организм в том состоянии, в котором он находится. А во вторых, не всегда отсутствие симптомов означает, что наш организм здоров. Некоторые изменения возможно определить во время диагностического обследования, которое проводится в санатории. И по его итогам понять, на что стоит обратить особое внимание. И в третьих, лучший способ предотвратить заболевания в будущем — предупредить их. В санаториях врачи как раз занимаются скорее профилактикой, чем лечением.
Посещение санаториев и SPA-курортов в первую очередь рекомендуется людям, которые постоянно находятся в состоянии хронического стресса, а также тем, кто не устраивает себе периодический отдых. Чередование работы и отдыха необходимо, чтобы привести организм в состояние равновесия. Подобные заведения для того и созданы, чтобы помочь людям сделать передышку, восстановиться и обучиться чему-то новому!
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
В чем разница между лечебным голоданием и детокс-питанием?
Лечебное голодание проводится на более длительный срок, чем подразумевает диета по Майеру, которая лежит в основе системы питания нашего ресторана. В нашем отеле предусмотрено голодание, но чайное — по первому уровню диеты из шести возможных, в основе которого прозрачные овощные бульоны. Такая диета позволяет мягко и без стресса очистить организм от шлаков и вредных веществ. Также мы придерживаемся интервального голодания 16/8 — на протяжении восьми часов человек принимает пищу (от двух до трех раз в зависимости от назначенный диеты), а 16 часов голодает.
Что лучше — санатории с врачами или аюрведические центры?
Аюрведа — это древнеиндийская традиция, существующая уже более пяти тысяч лет. Издавна люди обращались к аюрведе для излечения от болезней с помощью сил природы. Аюрведа безусловно помогает как в лечении заболеваний, так и в их профилактике. Но, конечно, ее результат зависит профессионализма и опыта людей, которые ею занимаются.
