Фитнес

Хотите похудеть и стать сильнее? Научиться правильно питаться, краситься и одеваться? Тогда присоединяйтесь к нашему #GlamourМарафону — здесь вашими наставниками будут звезды, профессиональные стилисты и визажисты. Заинтригованы? Тогда поехали.

Певица и номинант на премию «Женщина года» Glamour 2018 рассказала нам, как пришла в форму после родов, как следит за питанием и почему больше не отказывает себе в бургерах.

Генеральный продюсер телеканала «Матч ТВ» Тина Канделаки ежедневно вдохновляет тысячи подписчиков на занятия спортом. Ее силе воли можно только позавидовать, но вместо этого мы решили спросить, как ей удается так любить спорт, что ее мотивирует и можно ли повторить ее спортивные успехи.

ЗОЖ-активистка Наталья­ Давыдова (она же @tetyamotya) подытожила свой опыт в книге «#прессуйтело». А специально для Glamour подготовила семь тизеров­ — о себе, о своем теле и о десертах.

Самира Мустафаева, мастер спорта по художественной гимнастике, призёр чемпионата мира, владелица сети студий растяжки SM Stretching, рассказала Glamour, как тренировки барре помогают обрести тело мечты.

Как есть багеты и пить красное вино без угрызений совести: учимся у главных фанаток вкусной выпечки и изысканных напитков — француженок.

Outlet Village «Белая дача» и фитнес-абонемент FITMOST запускают серию бесплатных тренировок на свежем воздухе. Как раз для тех, кто собирается привести себя в форму к отпуску (или после него).

Если волна футбольной лихорадки накрыла вас с головой и вы мечтаете бегать по полю, как тот самый Черышев или отбивать мячи, как Акинфеев, то вам сюда. Рассказываем о крупнейшей женской школе футбола в столице и не только.

Анна Канюк — основательница школы TOPSTRETCHING и будущая мама — рассказала, как заниматься растяжкой в положении, какие упражнения лучше не выполнять и почему не стоит верить мифам.

Cоздательница студии TopStretching Анна Канюк рассказала Glamour, в какое время лучше заниматься растяжкой, чем питаться во время тренировок и как избежать типичных ошибок.