Glamour запускает уникальный проект #GlamourМарафон! В течение трех месяцев мы предлагаем полностью изменить ваши пищевые привычки, накачать мышцы, стать стройнее, а также освоить правила идеального макияжа и стиля. Как? С помощью наших звездных наставников!
Марафон пройдет в три этапа — Fitness, Beauty и Fashion. Первый под девизом #прессуйglamтело продлится дольше всех, чтобы можно было добиться наглядного результата. Этот этап возглавит Наталья Давыдова aka @tetyamotya. До этого она успешно провела тур марафона #прессуйтело в своем собственном инстаграме. В проекте приняли участие 20 000 человек, которые не просто усовершенствовали свое тело, но прошли настоящую школу мотивации и уверенности в себе.
Теперь Наташа со своей командой присоединится к #GlamourМарафону. Вместе с комплексом упражнений все марафонцы получат систему питания на каждый день от тренеров проекта и экспертов по питанию Романа и Ксении Кисельковых. За вопросы здоровья будет отвечать Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу.
Второй этап — beauty начнется через месяц после fitness. К этому моменту участники уже перейдут на правильную систему питания от наших экспертов, подкачают мышцы и будут готовы к освоению секретов ухода за кожей и профессионального макияжа. Имя звездного наставника мы сообщим за неделю до старта второго этапа.
Наконец, третий этап — самый долгожданный и приятный — fashion. Теперь, когда мы привели тело в порядок и научились ухаживать за собой, самое время прокачать свой стиль. Модные редакторы Glamour и звездные стилисты предоставят вам подробное руководство по обновлению гардероба. И не только — в преддверии новогодних праздников мы расскажем вам, как выбрать наряд для празднования Нового года.
Заинтригованы? Теперь мы расскажем подробнее о правилах участия.
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
1. Подпишитесь на инстаграмы @glamour_russia и @tetyamotya.
2. Зарегистрируйтесь в специальной форме на сайте Glamour.ru.
3. Выложите фото с октябрьским номером журнала Glamour, поставив хэштеги #прессуйglamтело и #glamourмарафон.
4. Выполняйте все задания, совершенствуйте себя и свое тело и получите шанс выиграть главные призы марафона — съемку для журнала Glamour и 500 000 рублей лично от Наташи Давыдовой.
5. Марафон открыт для всех!
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ ЗДЕСЬ.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Каждую пятницу мы будем выкладывать рацион на неделю от звездных экспертов.
Три раза в неделю — в воскресенье, вторник и четверг — в нашем инстаграме и инстаграме Наташи будут появляться видео с упражнениями, которые вам необходимо выполнить в этот день.
Каждый понедельник все участники будут получать специальную email-рассылку с рационом на неделю, комплексом упражнений и полезными статьями по теме марафона от наших экспертов.
ВАЖНО! Чтобы получать рассылку, нужно быть зарегистрированным на сайте https://www.glamour.ru/.
ГДЕ СЛЕДИТЬ ЗА МАРАФОНОМ?
1. Email-рассылка для всех зарегистрированных участников.
2. Раздел #GlamourМарафон на сайте Glamour.ru
3. В инстаграмах @glamour_russia и @tetyamotya по хэштегам #прессуйglamтело и #glamourмарафон.
Больше информации о проекте #прессуйтело и предзаказ книги Наташи Давыдовой на сайте Pressuitelo.ru.