#GlamourМарафон: новый проект Glamour для вашего полного преображения

Хотите похудеть и стать сильнее? Научиться правильно питаться, краситься и одеваться? Тогда присоединяйтесь к нашему #GlamourМарафону — здесь вашими наставниками будут звезды, профессиональные стилисты и визажисты. Заинтригованы? Тогда поехали.
Фитнесмарафон Glamour и Натальи Давыдовой как зарегистрироваться

Glamour запускает уникальный проект #GlamourМарафон! В течение трех месяцев мы предлагаем полностью изменить ваши пищевые привычки, накачать мышцы, стать стройнее, а также освоить правила идеального макияжа и стиля. Как? С помощью наших звездных наставников!

Марафон пройдет в три этапа — Fitness, Beauty и Fashion. Первый под девизом #прессуйglamтело продлится дольше всех, чтобы можно было добиться наглядного результата. Этот этап возглавит Наталья Давыдова aka @tetyamotya. До этого она успешно провела тур марафона #прессуйтело в своем собственном инстаграме. В проекте приняли участие 20 000 человек, которые не просто усовершенствовали свое тело, но прошли настоящую школу мотивации и уверенности в себе.

Теперь Наташа со своей командой присоединится к #GlamourМарафону. Вместе с комплексом упражнений все марафонцы получат систему питания на каждый день от тренеров проекта и экспертов по питанию Романа и Ксении Кисельковых. За вопросы здоровья будет отвечать Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу.

Второй этап — beauty начнется через месяц после fitness. К этому моменту участники уже перейдут на правильную систему питания от наших экспертов, подкачают мышцы и будут готовы к освоению секретов ухода за кожей и профессионального макияжа. Имя звездного наставника мы сообщим за неделю до старта второго этапа.

Наконец, третий этап — самый долгожданный и приятный — fashion. Теперь, когда мы привели тело в порядок и научились ухаживать за собой, самое время прокачать свой стиль. Модные редакторы Glamour и звездные стилисты предоставят вам подробное руководство по обновлению гардероба. И не только — в преддверии новогодних праздников мы расскажем вам, как выбрать наряд для празднования Нового года.

Заинтригованы? Теперь мы расскажем подробнее о правилах участия.

КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

1. Подпишитесь на инстаграмы @glamour_russia и @tetyamotya.

2. Зарегистрируйтесь в специальной форме на сайте Glamour.ru.

<a target="_blank" href="https://www.glamour.ru/awards/marathon/sign-up/"><b>Регистрация</b></a> продлится с 17 по 23 сентября. Первые тренировки начнутся 24 сентября. Но вы можете присоединиться на любом этапе марафона.

3. Выложите фото с октябрьским номером журнала Glamour, поставив хэштеги #прессуйglamтело и #glamourмарафон.

Можно использовать картинку обложки на телефоне/планшете/компьютере или просто написать на листке #прессуйglamтело.

4. Выполняйте все задания, совершенствуйте себя и свое тело и получите шанс выиграть главные призы марафона — съемку для журнала Glamour и 500 000 рублей лично от Наташи Давыдовой.

5. Марафон открыт для всех!

Если вы не претендуете на выигрыш главных призов, можете просто подписаться в инстаграме на аккаунты @glamour_russia и @tetyamotya и следить за событиями по хэштегам #прессуйglamтело и #glamourмарафон.

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ ЗДЕСЬ.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Каждую пятницу мы будем выкладывать рацион на неделю от звездных экспертов.

Три раза в неделю — в воскресенье, вторник и четверг — в нашем инстаграме и инстаграме Наташи будут появляться видео с упражнениями, которые вам необходимо выполнить в этот день.

Каждый понедельник все участники будут получать специальную email-рассылку с рационом на неделю, комплексом упражнений и полезными статьями по теме марафона от наших экспертов.

ВАЖНО! Чтобы получать рассылку, нужно быть зарегистрированным на сайте https://www.glamour.ru/.

ГДЕ СЛЕДИТЬ ЗА МАРАФОНОМ?

1. Email-рассылка для всех зарегистрированных участников.

2. Раздел #GlamourМарафон на сайте Glamour.ru

3. В инстаграмах @glamour_russia и @tetyamotya по хэштегам #прессуйglamтело и #glamourмарафон.

Не пропустите — тренировки начнутся 24 сентября!

Больше информации о проекте #прессуйтело и предзаказ книги Наташи Давыдовой на сайте Pressuitelo.ru.