Читайте также: Ничего не жалко: 3 самых щедрых знака зодиака, по мнению астрологов
От количества работы кружится голова, а все свободное время вы посвящаете окружающим? Так дело не пойдет. Мы серьезно: если хотите избежать выгорания (и профессионального, и эмоционального), начните заботиться о себе. Особенно если нашли свой знак зодиака в нашем списке.
На работе что-то пошло не так? Не торопитесь изводить себя упреками и терять веру в свои способности. Сделайте глубокий вдох, медленный выдох и посмотрите на ситуацию со стороны. Не позволяйте неудачам красть у вас мотивацию и веру в себя. Сейчас самое время подумать, как не превратить свою жизнь в череду дедлайнов. Если научитесь прислушиваться к своим потребностям и не работать на износ, сможете накопить достаточно энергии и сил для больших достижений.
Читайте также: Королевы пляжа: где купить купальник, как у Ким Кардашьян, Хейли Бибер и Дуа Липы
Юбка Mango, 3299 руб., lamoda.ru
Весы, вы тот самый знак зодиака, который готов работать на износ и тратить все свои ресурсы организма ради близких. Это, конечно, похвально, если бы не одно но: вы быстро теряете из виду собственные потребности. Пора спросить себя, что важно именно для вас? Вот вам задание — некоторое время постарайтесь думать только о себе, о своих чувствах и потребностях. Это позволит вам не перегореть и пойдет на пользу всем, кому вы так любите помогать, ведь чтобы суметь заботиться о других, важно в первую очередь позаботиться о себе.
Читайте также: Преобразите дачу с помощью красивой посуды: 12 наборов для летних блюд и напитков
Платье Zarina, 2399 руб., lamoda.ru
Стрельцы, ваша проблема в том, что последнее, что вы замечаете, — это то, насколько сильно вы перегружаете себя. Ваши энтузиазм и страстное стремление к цели заразительны, но если не контролировать уровень заряда, он очень быстро сядет. Ваша главная задача сейчас — научиться, как бы тривиально это ни звучало, устанавливать приоритеты. Спросите себя, что для вас действительно важно, какие дела стоят вашего внимания, а что вы можете делегировать, и как распланировать день, чтобы хватило времени на отдых (да, это возможно!).
Читайте также: 6 кулинарных книг, которые научат вас готовить
Трикотажные шорты 12 Storeez, 6278 руб., 2574 руб., farfetch.com
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
Фото: Getty Images