Спасите кожу от айфона: 5 бьюти-трюков

Негативное влияние смартфона на внешность как ухаживать за кожей и замедлить старение | Allure

Жизнь без смартфона кажется невозможной. Мы обновляем ленту Instagram, отвечаем на сообщения в месенджерах, редко — на звонки. Засыпаем и просыпаемся с айфоном возле подушки. Чем это чревато (для здоровья и внешней красоты) и как уменьшить вред от собственного телефона — читайте ниже.

Эффект селфи##

На селфи тратится рекордное количество времени — и именно селфи ускоряют процесс старения. Экран телефона и планшета излучают синий свет — высокочастотные видимые лучи HEV. По своему воздействию они идентичны ультрафиолетовым солнечным лучам. Последствия те же: пигментные пятна, сухость кожи. Дерматологи советуют: установите на экране смартфона синий светофильтр и добавьте в уходе специальные средства. Упор делайте на уплотняющие сыворотки и не забывайте про солнцезащитные средства даже вне пляжа.

"Техническая шея"

Мы постоянно смотрим на экран, буквально склонившись к телефону. Результат — провисание кожи подбородка и шеи, появление "второго подбородка". Готовьтесь: в свои сорок вы будете выглядеть на десяток лет старше. Записывайтесь на йогу для лица или выполняйте упражнения самостоятельно. А на полку в ванной ставьте кремы с коллагеном и подтягивающие средства.

Механическое акне##

Задумайтесь: телефон лежит в сумке, на рабочем столе, вы постоянно касаетесь пальцами телефона — а затем прикладываете к лицу. Дерматологи сетуют на увеличение количества пациентов с так называемым "механическим акне" — это форма контактного дерматита, результат ваших разговоров по айфону. Спасение одно — используйте специальные салфетки для очищения экранов, а утром и вечером не пропускайте умывание.

Плохой сон##

Все тот же синий свет будит мозг — вы не чувствуете усталости и не хотите спать. Глядя на экран в темноте, вы рискуете проснуться с покрасневшими глазами и опухшими веками. Уменьшайте яркость и обязательно используйте ночной крем.

Усталость глаз##

Глядя в экран, мы моргаем меньше, чем нужно — это вызывает сухость кожи, раздражение и даже зуд. Если текст слишком мелкий, увеличивайте его в "Настройках": это поможет не щуриться и не хмуриться. И не забывайте о креме для глаз: держите его у себя в сумке и на рабочем столе.

Фото: GettyImages