Фитнес

Glamouк рассказывает о гантелях и гирях – как выбрать и правильно использовать.

Спортивные утяжелители – зачем и как их использовать.

Боевые искусства помогают держать себя в форме, а молодого человека – в узде.

Мадонной невозможно не восхищаться. Если не как певицей, то как женщиной — точно. Glamour рассказывает об открывшемся в Москве фитнес-клубе Hard Candy.

14 октября прошел забег в Сан-Франциско. Мария Занозина 3 месяца готовилась к этому забегу и теперь уверена: пробежать его может каждый.

Какие физические нагрузки сжигают наибольшее количество калорий? Пробуем разобраться.

Медитация — это способ улучшить психологическое состояние и избавиться от стресса.

Хотите, чтобы день всегда начинался хорошо, а самооценка уверенно прибавляла в росте? 10 минут в день претворят желание в жизнь.

Не хватает драйва для очередной тренировки? Устали мечтать, когда же наконец будете бегать, плавать, танцевать, заниматься йогой? Вот несколько коротких, но очень вдохновляющих видеороликов — один из них точно заставит оторваться от дивана.