Фитнес

Конкурс для начинающих режиссеров «Живи с огнем».

Сделать талию тоньше можно, если трижды в неделю выполнять комплекс из десяти поднадоевших упражнений. Или – каждый день крутить обруч.

Участница проекта «Танцы со звездами» и профессиональный спринтер Ксения Вдовина рассказала Glamour о своих непростых отношениях с танцевальными па и поделилась личным, но универсальным комплексом упражнений.

Glamour разобрался, почему древняя практика так актуальна.

Январь уж наступил — самое время задуматься о том, как провести зимние каникулы с пользой и удовольствием.

Как взаимосвязаны жир на животе и раковые клетки?

Любимый тренер голливудских звезд Рамона Браганза рассказала Glamour о том, как с помощью спорта знаменитости не только худеют, но и решают различные проблемы со здоровьем.

Действительно ли наше психологическое состояние может зависеть от климата?

Мария Крупнова на собственном опыте выяснила все преимущества зумбы – модного вида фитнеса, с помощью которого худеют звезды.

Конечно, боль в коленях – верная спутница как профессиональных спортсменов, так и простых любителей фитнеса. Но без нее вполне можно обойтись.