Фитнес
Фитнес
Как спортивно провести время в популярных туристических точках
Если эйфория от безделья у моря уже прошла, то настало самое время проверить себя на устойчивость к экстриму.
Как правильно бегать: тренировка №3
Редакция Allure выходит на пробежку! В течение полутора месяцев мы будем готовиться к забегу под руководством тренера Анны Миляевой. Читайте наш отчет о третьем занятии.
10 лучших курортов для бьюти-отдыха
Allure составил подборку лучших мест, куда можно отправиться отдыхать с пользой для красоты и здоровья.
Как правильно бегать: тренировка №2
Редакция Allure выходит на пробежку! В течение полутора месяцев мы будем готовиться к забегу под руководством тренера Анны Миляевой. Читайте наш отчет о втором занятии.
Как правильно восстановить водный баланс после тренировки
Если совет попить чистой воды вас не устраивает, то самое время разобраться в вопросе основательно.
Тест-клуб Allure: 5 пар кроссовок для бега
Половина успеха бегуна – это его экипировка. Редакция Allure начала бегать и решила проверить на прочность кроссовки от разных марок: в нашем обзоре – Adidas, Puma, Reebok, New Balance и Nike.
Самые эффективные упражнения для ягодиц
Сексуальные ягодицы и подтянутые бедра — необходимое и вполне достаточное условие, чтобы чувствовать себя на все сто даже в самом откровенном бикини. Добиться нужного эффекта помогут вариации на тему приседаний, объясняет нам звездный тренер.
Как правильно бегать: тренировка №1
Редакция Allure выходит на пробежку! В течение полутора месяцев мы будем готовиться к забегу под руководством тренера Анны Миляевой. Читайте наш отчет о первом занятии.
