На сайте glamour.ru могут содержаться упоминания и ссылки на Facebook и Instagram, ресурсы принадлежащие компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На сайте glamour.ru отсутствуют запрещенные в связи с их содержанием материалы и/или ссылки на такие материалы.

Skip to main content

Фитнес

 Фитнес

«Ничего невозможного нет, главное — поставить цель и идти к ней»: Елена Исинбаева

В августе 2016 года Елена Исинбаева объявила о завершении своей профессиональной карьеры, но бросать спорт она не намерена. На гороодском мероприятии adidas Urban Tri олимпийская чемпионка бегала, плавала и крутила педали на сайклинге вместе с остальными участницами, после чего рассказала Glamour, как мотивировать себя на тренировки и создавать себя каждый день.

Комплексная тренировка от персонального тренера Риты Оры

Певица и актриса Рита Ора знает, как успевать все и даже больше. Комплекс из четырех базовых упражнений, разработанных персональным тренером звезды, повышает выносливость и позволяет выглядеть превосходно как на сцене, так и во время бельевых съемок.

Комплексная тренировка от персонального тренера Риты Оры

Певица и актриса Рита Ора знает, как успевать все и даже больше. Комплекс из четырех базовых упражнений, разработанных персональным тренером звезды, повышает выносливость и позволяет выглядеть превосходно как на сцене, так и во время бельевых съемок.

Ни дня без спорта: Елена Перминова, Ирина Шейк, Карли Клосс и другие знаменитые сторонницы здорового образа жизни

Эти девушки не ищут отговорок, чтобы в очередной раз пропустить тренировку, а собственным примером мотивируют подписчиков в Instagram заниматься спортом всегда и везде.

Мастер-класс: идеальная попа за 3 минуты (каждый день)

Показывают Оксана Маркова и Руслан Панов, эксперты направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

«Молодые атлеты»: проект Nike и сети аутлетов McArthurGlen

Спортивный бренд Nike и сеть аутлетов McArthurGlen объявили о второй акции «Молодые атлеты» в поддержку детского спорта.

7 советов, как быстро сесть на шпагат

Отвечает тренер студии растяжки TopStretching Anya Pasta.

Как заниматься спортом на отдыхе: эффективные упражнения для рельефного тела

Отпуск спорту не помеха — даже если тренажерный зал и инструктор остались в родном городе.

12 спортсменок, которые поедут на Олимпийские игры в Рио

12 девушек, посвятивших свои жизни большому спорту, рассказали о себе и о том, с каким настроением они готовятся к Олимпийским играм в Рио.

Каково это — быть олимпийской чемпионкой в 41 год

Уникальная история гимнастки Оксаны Чусовитиной доказывает, что воля к победе не имеет границ, а большие достижения возможны бок о бок с семьей.