Ниже — мастер-класс по системе тренировочных методик Smart Fitness от экспертов X-Fit. В программе фитнес-клуба — классы сразу по нескольким направлениям, которые работают на основе Smart Fitness.
Мастер-класс позволит включить в работу все группы мышц, сжечь максимальное количество калорий, а также избавиться от стресса и получить настоящее удовольствие от тренировки. Повторяйте каждый день — понадобятся всего три минуты — и результат не заставит себя ждать.