Мастер-класс: идеальная попа за 3 минуты (каждый день)

Показывают Оксана Маркова и Руслан Панов, эксперты направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Эффективные упражнения для ягодиц мастеркласс по методике Smart Fitness | Allure

Ниже — мастер-класс по системе тренировочных методик Smart Fitness от экспертов X-Fit. В программе фитнес-клуба — классы сразу по нескольким направлениям, которые работают на основе Smart Fitness.

Мастер-класс позволит включить в работу все группы мышц, сжечь максимальное количество калорий, а также избавиться от стресса и получить настоящее удовольствие от тренировки. Повторяйте каждый день — понадобятся всего три минуты — и результат не заставит себя ждать.

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.