Фитнес

На смену фитнес-истерии приходит размеренный подход — велнес. Разбираемся, чем он отличается от здорового образа жизни, и рассказываем, как найти баланс между работой, тренировками и отдыхом.

Личный тренер Дакоты Джонсон и Джейми Дорнана рассказала, какие упражнения выполняли актеры, чтобы выглядеть безупречно на съемках фильма «На 50 оттенков темнее».

Красивый пресс — это не удел спортсменов или фитнес-звезд. Получить плоский живот можно в любом возрасте, и мы знаем, как это сделать.

17-летняя Евгения Медведева завоевала золото чемпионата Европы по фигурному катанию. Серебро — у россиянки Анны Погорилой, бронза — у итальянки Каролины Костнер.

Флуоресцентные леггинсы, майки из микрофибры и удобные спортивные бра — бренд Tezenis представил новую вдохновляющую линию для занятий спортом.

Популярный фитнес-блогер Анна Виктория, за которой следят больше миллиона подписчиков в Instagram, выложила фотографию, где видны складки на ее животе.

Бейонсе многие вещи выполняет так, будто это не стоит ей никаких усилий. Перед началом мирового тура The Formation певица долгое время работала над выносливостью с тренером Марко Борджесом, который поделился с нами секретной тренировкой звезды.

14 января, в Старый Новый год, на катке на ВДНХ пройдет танцевальный флешмоб, а 25 января, в День студентов, будет действовать акция для студентов и девушек по имени Татьяна.

Личный тренер Дженны Деван-Татум рассказала, с чего начинается каждая тренировка актрисы и как ей удалось добиться идеального пресса.

35-летняя Бритни Спирс показала потрясающий результат тренировок в спортзале — певица выполнила сложную стойку на руках и поделилась снимком с подписчиками.