Школа, институт, работа, спортзал, курсы повышения квалификации — всю жизнь мы адаптируемся к новым условиям и новому окружению. Период привыкания сам по себе полон стресса, но переживаний становится еще больше, если нам не удается найти общий язык с людьми вокруг. К счастью, есть способы, которые помогут наладить коммуникацию и произвести хорошее первое впечатление.
Представлением новичка в школе обычно занимается учитель, на работе — руководитель или сотрудник HR-службы. Но не во всех коллективах этот процесс отточен. Возьмите инициативу на себя: во время первого же общего совещания попросите несколько минут и быстро расскажите о своем опыте и о том, какую роль будете играть в компании. Добавьте пару личных штрихов — расскажите о своем хобби, увлечениях. Старайтесь говорить лаконично, но экспрессивно: это повышает шансы на то, что к вам проснется интерес, и после первой планерки вам легче будет завязать общение с коллегами.
Разговаривая с коллегой, не отводите взгляд в сторону, иначе вас могут счесть скрытным, неискренним и не очень-то умным человеком. К такому выводу пришла профессор Нора Мерфи, автор исследования, проведенного в Университете Лойола Мэримаунт в Калифорнии, США. Глядя собеседнику в глаза, мы создаем о себе позитивное впечатление: прямой открытый взгляд ассоциируется с высоким коэффициентом интеллекта и коммуникабельностью. Главное, не смотрите в упор слишком долго — такую манеру собеседник сочтет проявлением агрессии, и ему станет некомфортно.
Все любят, когда кто-то приносит в офис (или на учебу) что-нибудь вкусненькое. Совсем не обязательно устраивать фуршет или покупать что-то изысканное. Испеките печенье, принесите орешки или пачку чипсов. Выбирайте простые угощения, которые понравятся людям с самыми разными вкусовыми предпочтениями. А после еды не забудьте предложить новым коллегам жевательную резинку — это станет жестом ненавязчивой заботы. Исследования показывают, что человек, который часто делится с окружающими вкусностями, в целом быстрее вливается в коллектив, легче заводит друзей и выглядит в глазах коллег командным игроком.