Еще лет 20 назад японские ученые задались вопросом, когда полезнее принимать душ — утром или вечером. Победил второй вариант: когда вы выходите из ванной, температура тела резко понижается и в мозг поступает сигнал: пора спать! Воспользуйтесь этой кнопкой «выкл.» сразу после затянувшейся вечеринки. А чтобы заснуть не только быстро, но и крепко, выбирайте правильный гель для душа — ноты лаванды или ветивера одинаково хорошо справляются и с усталостью, и с головной болью.
Instagram content
Первое, что нужно сделать после пробуждения (даже если вы чувствуете себя нормально), — выпить стакан воды. Лучше с лимонным соком. Ощущаете беспричинную тревогу? Добавьте в воду ложечку меда. А вот пить минералку перед сном в попытках избежать похмелья не стоит — баланс жидкости это не восстановит, зато запросто приведет к отекам.
Bioniq, мультикомплекс для красоты кожи, волос и ногтей Skin, Nails & Hair Dietary Supplement
1794 руб., 2990 руб., goldapple.ru
Instagram content
Заранее запаситесь второй подушкой, чтобы ночью голова была повыше и жидкость к ней не приливала. И постарайтесь спать на спине. Отеки уже с вами? Помогут патчи или тканевая маска. Выбирайте те, что крепятся за уши, — у них есть дополнительный лифтинг-эффект. И они не соскользнут в завтрак.
Blom, микроигольные маски с детокс-эффектом Ultra Detox
5192 руб., 6490 руб., orteka.ru
Не спешите глотать таблетки, вспомните про старую добрую ароматерапию. Эфирные масла способны не только справиться с головной болью, но и поднять настроение — таким эффектом обладают расслабляющее масло лаванды и тонизирующее масло розмарина. В паре они облегчают даже мигрень, особенно если наносить их массажными движениями на точки пульса.
Puressentiel, смесь эфирных масел Provence
1000 руб., market.yandex.ru
Instagram content
Желание позавтракать остатками оливье вприкуску с холодцом понятно, но наша цель — справиться с последствиями вчерашних излишеств, а не усугубить их. Нутрициологи настаивают: щелочные продукты приведут в норму ЖКТ и поправят самочувствие лучше наваристой солянки. Приготовьте смузи из зеленых овощей и ананаса. Высший пилотаж — тост с авокадо вместо колбасы. Он поможет справится и с неспокойным желудком, и с угрызениями совести.
Siberian Wellness, beauty-батончик «Лесные ягоды»
125 руб., ru.siberianhealth.com
Instagram content
Тусклый цвет лица и сухость кожи — обычные спутники бессонной ночи. Понадобится тяжелая артиллерия увлажняющих компонентов: сквален, масла, гиалуроновая кислота. А вот само средство тяжелым быть не должно, маслянистый гель — идеальный вариант.
Rodial, сыворотка для лица для сияния кожи Soft Focus Glow Drops
4087 руб., 5840 руб., goldapple.ru
Instagram content
Годы наставлений дерматологов — и мы, казалось, поняли, как важно снимать макияж перед сном. И все же в одной только Америке больше половины населения не умывается вечером (по данным опроса бренда CeraVe в 2017‑м). В общем, остатки блесток и водостойкой туши на лице утром после вечеринки — дело обычное. С утра удалите их гидрофильным маслом, а вместо скраба используйте деликатный пилинг — он справится с последними следами макияжа и выровняет цвет лица.
Sunday Riley, очищающий бальзам Blue Moon
5520 руб., sephora.ru
Instagram content
Поможет ментол: пожуйте мятную жвачку, нанесите освежающий спрей на ноги (особенно если танцевали ночь напролет). Если кожа головы не склонна к раздражениям, запаситесь охлаждающим шампунем с ментолом — он не только бодрит, но и неплохо стимулирует рост волос.
Molton Brown, гель для ванны и душа Coastal Cypress & Sea Fennel
2100 руб., 3000 руб., molecule.ru
Instagram content
Glamour Best Of Beauty Box 1
8500 руб., condenaststore.ru
19 400 руб., condenaststore.ru
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
