Психолог Лариса Суркова рассуждает о женской энергии и о том, как ее сохранить, удовлетворяя свои карьерные амбиции.
Вопрос о существовании мужской и женской энергии спорный. В рамках психологии мы можем говорить о поведенческих чертах и о линии поведения, которую обычно выбирают женщины.
Все эту линию поведения понимают по-разному. Можно опросить на улице тысячи женщин и получить разные ответы. Кто-то будет говорить о том, что обязательно нужно носить юбки и платья, что в брюках девушка не может быть женственной. Кто-то — что это гибкость, легкость, улыбка на лице. А кто-то — что это проявление уважения к своему мужчине, выполнение любых его прихотей. Еще вариант — материнство как апофеоз проявления женской энергии. Поэтому какого-то точного описания найти невозможно.
Я ратую за то, что не важно, какое у вас мнение на эту тему, важно, чтобы вы не двигали его фанатично в массы. Потому что, к сожалению, в нынешнее время соцсетей люди очень агрессивно отстаивают свою позицию, желая при этом унизить всех несогласных. И это начинает пугать, потому что даже самая яркая женская энергия будет убита, если тебе все время говорят, что ты толстая, что ты несовершенная, что ты все время что-то делаешь не так. Внутреннее самоощущение достаточно легко разрушить.
Не нужно создавать себе никаких рамок. Не все женщины хотят делать карьеру, как и не всем нужны дети и активная личная жизнь. В наше время люди имеют право об этом открыто заявить. Женщина должна чувствовать себя комфортно в той роли, которую она принимает. Тем не менее не у всех выдержан баланс.
Есть женщины, которые любят свою работу, им нравится делать карьеру, и когда они оказываются запертыми в четырех стенах, это приводит их к тяжелому депрессивному состоянию — такие случаи с каждым годом становятся все более частыми. Поэтому важно, чтобы время, которое вы проводите на работе или дома, вы проводили качественно. Сейчас есть всевозможная техника и помощников, для того, чтобы вы могли оставлять себе все самое любимое — эмоциональную часть, общение с близкими и комфорт. Но как найти этот баланс и уделять любимым делам ровно столько времени, сколько нужно, может решить только конкретный человек.
Бытует мнение, что у карьеристок не складывается личная жизнь. Я противник крайностей и большой фанат статистики. Так вот: статистика не говорит о том, что у женщин, которые делают карьеру, все ужасно в личной жизни. Статистика говорит о том, что у людей в принципе проблемы со знакомствами. Сейчас это очень непростая история. Людям сложно найти себе партнеров и еще сложнее найти, где познакомиться. Поэтому я бы не говорила, что проблема именно у карьеристок.
Есть мужчины, которым нравятся активные девушки с карьерой, им комфортно с ними рядом. Так что в этом нет никакой катастрофы. Главная проблема в том, чтобы две такие половинки нашли друг друга.
Есть другой тип мужчин, которым интересно с женщиной соревноваться: в такой ситуации оба выстраивают сильную линию поведения, соревновательные отношения. Такие браки тоже живут десятилетиями.
Некоторые мужчины готовы подстраиваться под женщину и играть по ее правилам.
То есть существуют разные типы мужчин. В то же время существуют и такие девушки, которые умеют очень четко «выключать» мужскую линию в поведении и рядом с мужчиной превращаться в нежную лань.
И это действительно очень важно — разделять личную жизнь и работу. Если у вас не получается, научитесь себя настраиваться и используйте методы визуализации: например, по дороге домой представляйте, как вы сейчас придете, расслабитесь и будете себя по-другому вести.
Большое значение имеют какие-то предметы. Очень многие говорят, например, что дома облачаются в розовую пижаму, надевают мягкие розовые тапочки, и это помогает им почувствовать себя «девочкой». Придумайте для себя ритуал, который переключит вас из одного мира в другой. На самом деле это очень символично и многое дает нам в жизни.
Чтобы разделить личную жизнь и работу, советую всегда начинать с постановки разных задач, прописывая их в ежедневнике, — задачи рабочие / задачи домашние. Очень часто люди не умеют переключаться. Придя домой, они продолжают жить в телефоне, решать рабочие вопросы, что очень быстро приводит к эмоциональному выгоранию, которое изначально было описано психологами именно как профессиональное выгорание. Невозможно работать 24 часа в сутки. От этого очень быстро устаешь.
Многое зависит от мужчин, от сферы, о которой идет речь, потому что бизнес бывает разный. Важно, чтобы женщина видела положительные примеры вокруг. Смотрела на управленцев-женщин, какие методики они применяют, что делают. Этот опыт бывает очень полезен. Главное — показать свой профессиональный авторитет. Потому что, к сожалению, приходится сталкиваться с непрофессионалами, которые пытаются управлять действительно грамотными специалистами. Вот это ничем хорошим не кончится — ни для коллектива, ни для начальника. Поэтому главное — это профессиональные показатели, которые вы можете продемонстрировать, независимо от того, кто у вас в подчинении.
Фото: Кадры из фильмов «По половому признаку» и «Предложение»