Как жить в период самоизоляции (и справляться со стрессом) каждому знаку зодиака

Чем дольше длится карантин из-за коронавируса, тем больше мы поддаемся тревожным мыслям и плохому настроению. Разбираемся, что звезды могут рассказать нам о том, как пройти через это непростое время без потерь — и с позитивным настроем.
Как жить в период самоизоляции  каждому знаку зодиака

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Овен

Импульсивность и интерес ко всему новому — ваши главные качества. Вам нравится быть в окружении людей, вы получаете удовольствие от физической активности. Очевидно, изоляция вам дается очень непросто. Чтобы не позволять себе падать духом, начните активно заниматься спортом (к счастью, в интернете сейчас полно онлайн-тренировок). Кстати, почему бы вам не связаться по видео со своей подругой и не позаниматься вместе с ней? Уверены, делать вдвоем берпи и приседания куда веселее.

Телец

Тельцы любят быть на природе — так они могут отвлечься от бытовой суеты и привести в порядок мысли. Если карантин вы проводите на даче — прекрасно, но если ваша изоляция проходит в городе, увы, вы можете почувствовать упадок сил и стать раздражительней. Сохранить спокойствие и поднять настроение вам помогут медитации — если вы в этом новичок, прочитайте наш гид, как начать медитировать. Советуем медитировать под звуки природы: просто закройте глаза и совершите мысленное путешествие. Вот увидите — это работает!

Близнецы

Общительные Близнецы, пожалуй, никогда не устанут от многочисленных чатов и видеоконференций с друзьями. Онлайн-общение — именно то, что позволит вам сейчас поддерживать связь с близкими и не падать духом. И еще: если у вас нет своего блога, вам точно пора его завести — миллионная армия ваших потенциальных подписчиков ждет! Уверены, вы найдете, что рассказать миру.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Рак

Чутким Ракам необходимо ощущать максимальный комфорт — иначе нервного срыва не избежать. Хорошим решением для карантинных будней станут книги, фильмы, а также долгие разговоры по душам с членами семьи и близкими людьми — все это скрасит одиночество. Чтобы поддерживать хорошее настроение, старайтесь меньше реагировать на плохие новости и больше концентрироваться на том, что вас приободряет и наполняет энергией.

Лев

«Светить всегда, светить везде» — сделайте строчки Маяковского своим лозунгом. Даже на карантине Львы-экстраверты способны расширять свои возможности и находить поводы для веселья. Понимаем, изоляция вам дается непросто, но, уверены, вы можете и из этой ситуации вынести что-то полезное для себя: запишитесь на онлайн-курсы, заведите блог, почаще общайтесь с друзьями в мессенджерах, подбодрите их — им сейчас очень нужны ваша поддержка и ваша способность позитивно смотреть на вещи.

Дева

В вашей природе — заботиться о близких и подбадривать окружающих. Однако сейчас вам стоит начать с себя. Сконцентрируйтесь на своих желаниях, на вопросах, которые вас волнуют, разберитесь со своими чувствами и эмоциями, избавьтесь от тревоги и страхов. Для этого вам достаточно осознать, что вы не можете контролировать все: сбросьте груз ответственности и просто позвольте себе плыть по течению, не переставая верить в лучшее. Как только вы почувствуете облегчение, поделитесь своей мудростью с другими — ваши слова точно поднимут настроение окружающим.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Весы

Знаем, насколько вы соскучились по уютным пятничным посиделкам в ресторанах в кругу друзей и по шумным вечеринкам, следующим за такими встречами. Главное сейчас — с улыбкой вспоминать эти времена и терпеливо ждать их повторения, во всех деталях планируя, как вы проведете первые дни после окончания карантина. А пока наслаждайтесь прямыми эфирами и вайнами в Instagram, смотрите любимые шоу на You-Tube и снимите-таки видео для TikTok. Вот увидите — это позволит вам оставаться на позитивной волне.

Скорпион

Скорпионы обладают завидным талантом сохранять спокойствие даже в разгар кризиса. Вы рассудительны и стараетесь видеть общую картину. Тем не менее, во время карантина могут возникать ситуации, которые будут выводить вас из себя. В таких случаях старайтесь не зацикливаться на негативе и будьте терпеливей — это все не навсегда. Проявите внимание к родным и близким — для них очень ценно общение с вами.

Стрелец

Позитивного настроя Стрельцам не занимать — даже на карантине они находят, чем заняться (даже если это — пересмотреть в десятый раз любимый сериал). Тем не менее, изоляция Стрельцам доставляет множество неудобств — Стрельцы априори не терпят никаких ограничений, а тут нельзя ни путешествовать, ни ходить в гости, ни отжигать на вечеринках, ни болтать с подругами за бокалом вина в любимом ресторане. Чтобы все эти неприятности не портили вам настроение, помните, что все это рано или поздно закончится, а карантин воспринимайте как возможность усовершенствовать себя: заняться спортом, изучить иностранный язык, а может, даже освоить новую профессию.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Козерог

Инфополе, кишащее неутешительными новостями, финансовый кризис, изоляция — разве могут реалисты-Козероги смотреть на эту ситуацию сквозь пальцы? Увы, другого выхода нет — сейчас вам важно суметь дистанцироваться от негатива. Примите тот факт, что ситуация от вас не зависит, все, что вы сейчас можете сделать, — это заботиться о себе и своих близких. Сконцентрируйтесь на себе, используйте время на карантине с пользой, чтобы выйти из него с новыми знаниями и ценным опытом, который поможет вам в будущем.

Водолей

Оптимистичные Водолеи рассматривают трудности как звоночек, настраивающий общество на позитивные перемены. На карантине Водолеям стоит использовать все возможности гаджетов и интернета для онлайн-общения, распространения ценного (или просто веселого) контента и саморазвития. Постарайтесь быть продуктивными — расписывайте планы на день, обсуждайте книги и сериалы с друзьями онлайн, сделайте то, что давно откладывали, — и тогда время, проведенное на карантине, не покажется вам мучительно долгим и бессмысленным.

Рыбы

Гоните из головы негативные сценарии, страхи и тревоги. Воспринимайте карантин как передышку, которая пойдет вам на пользу, — используйте это время для того, чтобы разобраться в себе, понять, что приносит вам счастье, а что нет (и избавиться от последнего), а также сфокусироваться на тех вещах, которые по-настоящему вас радуют и наполняют энергией. Практикуйте осознанность и медитацию — сейчас это именно то, что вам нужно.