Как справиться с эмоциональным выгоранием

Эмоциональное выгорание — распространенная болезнь современного поколения, которая чаще всего связана с бешеным ритмом жизни. Как с ним справиться и не впасть в депрессию, рассказала специалист по тайм-менеджменту и личной эффективности Анна Всехсвятская.
Как справиться с эмоциональным выгоранием

В новом подкасте специалист по личной эффективности и тайм-менеджменту, основатель академии «Время в порядке» Анна Всехсвятская (@anna_timeorder) делится советами, как справиться с эмоциональным выгоранием, рассказывает, с чем оно может быть связано и почему все больше людей страдают от этого синдрома. Беседу вела шеф-редактор сайта Glamour Ева Куюмджян.

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Больше подкастов на канале Glamour в iTunes.