Давно ли вы выполняли ежедневную норму шагов? Сегодня особенно благоприятны долгие прогулки по парку: зарядите телефон и не забудьте дома наушники. Все инсайты и идеи по завоеванию мира обязательно конспектируйте, они пригодятся вам в понедельник.
Будьте в моменте: вам не нужно ехать на випассану, чтобы найти счастье и покой. Наслаждайтесь природой, установите лимит на просмотр социальных сетей и никуда не спешите. Берите пример с итальянцев: вся их жизнь размеренна, а каждый прием пищи — ритуал.
Посвятите этот день самообразованию: дочитайте книги, которые давно пылятся на полке, и начните проходить курсы, доступ к которым уже истекает. Все, что вы посеете сегодня, принесет свои плоды.
Слушайте свое тело: если вы сильно устали за неделю, то сегодня можете со спокойной душой целый день валяться в постели. Во всем нужен баланс, не требуйте от себя невозможного. Ограничьте любые физические нагрузки, исключение — ходьба.
Сегодня Львам для успешной коммуникации не нужны слова: достаточно взглядов и прикосновений. Окружающие поймут вас на уровне чувств, а не логики, так что можете не заморачиваться с аргументацией.
Расправьте плечи, поднимите голову и — полный вперед! Не теряйте уверенность в себе из-за тех, кто считает своим долгом указать вам на ваши недостатки. Девам придётся постоять за себя.
Ничего от себя не требуйте: подарите один день своей лени. Если вам не хочется вставать с кровати, то закажите доставку. Советуем устроить читмил и начать смотреть новый сериал.
Будьте осторожны: от вас что-то скрывают. Оставайтесь честны с окружающими и покажите им, что вам можно доверять. Напомните близким, что разговоры по душам — лучший способ предотвратить конфликты.
Как только вы начнете говорить, то уже не сможете остановиться. Советуем осознанно подойти к выбору собеседника: вы можете стать еще ближе со своими родными или отдалиться от коллег, которые не выдержат вашего напора.
Вам никуда не нужно торопиться: дайте себе время на восстановление. Постарайтесь избегать острых тем и конфликтов, вы не сможете их выдержать. Все, что вам нужно, — контрастный душ, йога и хорошая книга.
Назначьте свидание этим вечером: вкусный ужин при свечах в хорошей компании — лучшее завершение выходных. Только будьте осторожны: не перебивайте собеседника, а все неловкие ситуации переводите в шутку.
Скоро вы станете мастером спорта по преодолений жизненных препятствий. Судьба готовит вам очередную проверку на прочность, вам придется прибегнуть к хитрости.
Фото: Getty Images