На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
Пора начать заботиться о себе. Перестаньте общаться с теми, кто постоянно указывает вам на ваши недостатки. Не ленитесь заниматься спортом и каждый день выходить из дома (кто бы мог подумать, что в 2020-м придётся об этом говорить).
Разрешите себе провести целый день в горизонтальном положении — вы заслужили отдых! Начните читать одну из книг, которые давно купили, но руки до которых так и не дошли, или пересмотрите старые мультфильмы Disney.
Близнецам пора разобраться в себе. Сегодня благоприятны любые письменные практики вроде заполнения личного дневника или писем благодарности. Вы не сможете двигаться дальше, пока не проработаете то, что тянет вас назад.
Несколько раз подумайте, прежде чем соглашаться на новые проекты или сомнительные предложения. Научитесь здраво оценивать свои силы. Не требуйте от себя невозможного, впишите в расписание пару часов в день на отдых.
Как бы вы ни старались, все равно ничего не успеваете — работы становится все больше. Не думайте, что вы непродуктивны, просто ваш труд ценится и многие хотят поработать именно с вами. Не корите себя, лучше попытайтесь перенести сроки.
Не стесняйтесь отказать в помощи, если у вас сейчас нет ни времени, ни сил. Установите приоритеты: ваше самочувствие важнее, чем альтруизм.
Когда вы научитесь говорить «нет»? Вы тратите слишком много времени на удовлетворение чужих потребностей. Поставьте себя на первое место, немного здорового эгоизма вам не помешает.
Не заходите слишком далеко, пытаясь что-то кому-то доказать. Ваши вспыльчивость и ответственность могут наделать немало глупостей. Не поддавайтесь на провокации, не вступайте в конфликты и не перегибайте палку.
Подходите творчески даже к рутинным задачам. Если уборка, то только с танцами под любимые треки, а если готовка, то обязательно под мультфильм «Рататуй». Научитесь получать удовольствие от всего, что делаете.
Делитесь своими мыслями с окружающими. Перестаньте бояться рассказывать о том, что вас беспокоит. Инстаграм-сторис живут всего 24 часа, может пора активнее пользоваться этой функцией?
Все, что вам хочется, — весь день пролежать в кровати. Предупреждаем сразу: сегодня всем от вас что-то понадобится, побыть в тишине и спокойствии точно не получится. Постарайтесь не выходить из себя и не срываться на окружающих.
Не пытайтесь заполнить дыру в душе другими людьми. Сначала полюбите и примите себя, тогда и жизнь заиграет новыми красками. Сейчас у вас есть шанс все изменить, побудьте наедине с собой и разберитесь со всем, что вас беспокоит.
Фото: gettyimages