Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
Постоянно наблюдаете за достижениями других и думаете, что подобного успеха вам никогда не добиться? Пора поверить в обратное. И в себя. Да, вам придется выйти из зоны комфорта, да, вы можете столкнуться с трудностями, но только так вы сможете проложить себе путь к жизни, о которой мечтаете.
Не важно, что думают о вас другие, не важно, какие травмы у вас за спиной, в ваших руках — научиться быть счастливыми здесь и сейчас. Зачастую мы принимаем мнение окружающих слишком близко к сердцу, сомневаемся в себе, концентрируемся на том, чего у нас нет, вместо того, чтобы радоваться тому, что у нас есть. Авторы книги рассказывают, как изменить отношение к себе и к окружающему миру, чтобы стать счастливее.
Страх неудачи, тревожность, синдром самозванца — все это неумолимо лишает нас уверенности в себе и не дает нам выражать себя, реализовываться и достигать своих целей. Как с этим бороться? Кэролайн Форен делится советами и практическими упражнениями, которые помогут решить эту непростую задачу.
Если вы все еще пытаетесь нравиться всем и зависите от мнения окружающих, внесите эту книгу в список обязательного чтения. Стремление получить одобрение всех и каждого и неуверенность в себе отравляют наши будни и не дают нам жить полной жизнью. Авторы книги делятся методиками, которые помогут вам сконцентрироваться на себе, разобраться в собственных чувствах и перестать оглядываться на мнение других.
Если вы любите читать нон-фикшн с карандашом в руках, возьмитесь за эту книгу. Ивонн Рубин составила целый сборник упражнений, после которых вам будет легче переключиться с мнения окружающих на собственные потребности, избавиться от страха неудачи, научиться замечать свои сильные стороны и пользоваться ими, наконец, обрести уверенность в себе.
