Минута в день: избавляемся от колец Венеры с помощью гимнастики

Упражнение поможет расслабить мышцы и станет альтернативой инъекциям.
Гимнастика для лица и шеи как избавиться от колец Венеры

Фейсбилдинг и массаж лица можно считать альтернативой инъекциям и аппаратным процедурам. Главное — стараться посвящать этому немного времени каждый день. Раз в неделю мы будем делиться с вами простым комплексом упражнений для разных зон лица, которые помогут коже оставаться в тонусе, а мышцам — расслабляться.

Показывает Анна Горбацевич (@facebuilding_studio), инструктор по фейсбилдингу

Сегодня мы выучим упражнение, которое направлено на расслабление большой мышцы на шее — платизмы. Когда она находится в напряжении, на коже могут появляться тяжи (вертикальные морщины) и кольца Венеры (горизонтальные морщины). Чтобы расслабиться мышцу, нужно ее немного вытянуть.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Читайте также: Гимнастика от морщин на шее: это упражнение занимает 5 минут, но станет альтернативой инъекции

1

Поднимите подбородок вверх.

2

Очень важно при этом не откидывать голову сильно назад. Положите руку на заднюю поверхность шеи, чтобы контролировать выполнение упражнения.

3

В таком положении мягко выдвигайте нижнюю челюсть. Сделайте пять таких пульсирующих движений.

4

Сделайте три-четыре подхода.

Средства для ухода за шеей:

1/6. Shiseido, концентрированный крем для ухода за кожей шеи Benefiance, 7300 руб., 3650 руб., letu.ru


2/6. Collistar, крем для лица и шеи восстанавливающий с эффектом наполнителя Magnifica Light, 9949 руб., 6964 руб., letu.ru


3/6. Dior, укрепляющий крем для лица и шеи, корректирующий морщины, Capture Totale C.E.L.L. Energy, 7884 руб., letu.ru


4/6. Cellcosmet & Cellmen, клеточная маска-вуаль для лица и шеи CellCollagen, 15 110 руб., sephora.ru


5/6. Vichy, крем для зоны шеи, декольте и овала лица Neovadiol Phytosculpt, 3059 руб., 2579 руб., goldapple.ru


6/6. 3Lab, идеальный крем для шеи Perfect Neck Cream, 18 930 руб., goldapple.ru

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Фото: Люба Козорезова, Instagram