Гимнастика от морщин на шее: это упражнение занимает 5 минут, но станет альтернативой инъекции

Запоминаем новое упражнение, которое поможет расслабить мышцы шеи и убрать тяжи.
Упражнение от морщин на шее  альтернатива инъекциям

Фейсбилдинг и массаж лица можно считать альтернативой инъекциям и аппаратным процедурам. Главное — стараться посвящать этому немного времени каждый день. Раз в неделю мы будем делиться с вами простым комплексом упражнений для разных зон лица, которые помогут коже оставаться в тонусе, а мышцам — расслабляться.

Показывает Анна Горбацевич (@facebuilding_studio), инструктор по фейсбилдингу

Сегодня займемся мышцами шеи. Бывает, под подбородком появляются тяжи — вертикальные морщины, вызванные напряжением поверхностной мышцы шеи, которая называется платизма. Их формирование часто сопровождается и другими возрастными изменениями — потерей тонуса кожи, опущением нижней трети лица. Новое упражнение поможет расслабить платизму и избежать появления морщин.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Читайте также: Физкультминутка: 2 упражнения, которые помогут избавиться от морщин вокруг рта

1

Сидим ровно, открываем рот и поднимаем голову наверх, стараясь не закидывать ее сильно назад.

2

В таком положении закрываем рот, смыкая зубы. Во время выполнения упражнения под подбородком должно быть приятное ощущение натяжения.

3

Повторите упражнение десять раз.

Средства для шеи:

1/7. La Mer, лифтинг-маска для укрепления кожи лица и шеи Lifting and Firming Mask, 6100 руб., goldapple.com


2/7. Clarins, регенерирующий и омолаживающий крем для шеи и декольте Extra-Firming, 5700 руб., goldapple.ru


3/7. Sisley, крем для шеи с обогащенной формулой, 13 450 руб., sephora.ru


4/7. Sensai, лифтинг-эссенция для шеи и груди Cellular Performance Body, 8870 руб., sephora.ru


5/7. Elemis, лифтинг-бальзам для шеи и декольте, 5500 руб., goldapple.ru


6/7. Emma Hardie, лифтинг-уход для шеи Lift and Sculpt Firming Neck Treatment, 4778 руб., lookfantastic.ru


7/7. Petitfee, гидрогелевые патчи для шеи, 1400 руб., sephora.ru

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Фото: Imaxtree