Какие продукты нельзя есть при акне? Задаем неудобные вопросы косметологу

Отвечает Наталья Солдатенкова, врач-косметолог «умного» бьюти-пространства INSTITUTE.

Можно ли выдавить прыщ и умереть?

Конечно, от выдавливания одного прыща смерть вряд ли наступит. А вот сепсиса (системной воспалительной реакции в ответ на генерализацию, или распространение местного инфекционного процесса) вполне можно добиться, если очень постараться. А так как девушки любят стараться, без всякой асептики и антисептики, когда завидят в зеркале прыщ, такая вероятность есть. Лучше доверить это дело специалисту.

1/5. Shiseido, успокаивающее средство для проблемной кожи Waso Koshirice, 2350 руб., sephora.ru

«Вечером шоколадка — утром прыщ». Так бывает?

Есть продукты, которые повышают общий воспалительный фон в организме — все быстрые углеводы, в том числе сладкое, молоко и молочнокислые продукты. У них, как правило, высокий гликемический индекс. Есть люди, у которых уровень воспаления в организме повышается после приема глютено- и лектиносодержащих продуктов. Не стоит забывать и об индивидуальной непереносимости. Анализ крови на пищевую непереносимость, а так же генетический тест на недостаточность пищеварительных ферментов помогут врачу составить список нежелательных продуктов для пациента.

От одной съеденной шоколадки ничего страшного не произойдет, а вот от систематического употребления такого рода продуктов — да. Иногда эта шоколадка может стать той самой последней каплей в переполненной чаше.

2/5. Levrana, антибактериальный гель для умывания с ферментами ржи, 340 руб., goldapple.ru

Надо ли менять средства ухода, чтобы кожа не привыкала?

Состояние кожи меняется в зависимости от времени года, смены климата, стресса, беременности, операций, хронических заболеваний, типа питания, гормональных изменений и других обстоятельств. Потребность кожи в тех или иных активных ингредиентах тоже, соответственно, меняется.

Можно ли сказать, что она в этом случае просто привыкла к косметике и мы уже не видим прежнего результата? Скорее нет, кожа не привыкла, изменились ее потребности. Например, я могу вести пациента на одних и тех же средствах или корректировать уход несколько раз в год в зависимости от обстоятельств. Как быть? Менять или не менять косметику? Этот вопрос решается в партнерстве с вашим косметологом.

3/5. L'Oreal Paris, ночная сыворотка Revitalift «Лазер» с чистым ретинолом, 1249 руб., 1061 руб., letu.ru

Читайте также: Какие проблемы с кожей указывают на то, что вам пора к психотерапевту? И другие неудобные вопросы косметологу

Есть люди, которые вообще никак не ухаживают за кожей, и выглядят нормально. Как такое возможно?

Значит их генетика пока позволяет им проделывать такие трюки, только и всего. Но все же есть минимум, который необходимо иметь дома для ухода за любой кожей, даже без явных проблем: очищающее средство, защиту от фотоповреждений (SPF) и от негативных факторов внешней среды (для восстановленияе гидролипидного барьера кожи).

Много вопросов относительно того, обязателен ли тоник. Это средство используется для нормализации pH кожи после очищения пенящимися средствами — гелями и пенками. Большинство современных очищающих средств содержат компоненты, не нарушающие ее pH. И если ваша кожа без дополнительных особенностей, то при использовании таких средств этапом тонизации можно пренебречь.

4/5. M.Aklive, эссенция «Антиоксиданты + пептидный буст», 2150 руб., maklive.ru

Нежирный и не забивающий поры крем с SPF — миф или реальность?

Современный рынок косметических средств настолько многообразен, что можно подобрать средство с SPF, подходящее вашей коже. Ведь кроме кремов существуют лосьоны, пудры (рассыпчатые и компактные), спреи. Они совсем не жирные, а пудра позволяет в условиях города обновлять SPF в течение дня.

Есть кремы с матирующим эффектом, абсорбирующие излишки кожного сала и регулирующие активность сальных желез. Надо помнить, что после использования любых SPF-средств нужно тщательного умываться, поэтому вечернее глубокое (лучше двухэтапное) очищение кожи не стоит игнорировать.

5/5. Clarins, солнцезащитный карандаш для чувствительных участков лица SPF 50 Stick Solaire Invisible, 2390 руб., sephora.ru

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Фото: Люба Козорезова, Instagram