9 октября в пространстве Deworkacy пройдет public-talk с популярным тренером Чарльзом Глассом. Среди подопечных Гласса — известные бодибилдеры, а также голливудские звезды Уэсли Снайпс и Дуэйн «Скала» Джонсон.
Public-talk с Чарльзом Глассом проведет Наталья Давыдова (@tetyamotya), популярный фитнес-блогер, организатор онлайн-марафона стройности и автор книги #Прессуйтело. Участие в мероприятии также примет тренер Натальи Роман Кисельков.
Чарльз Гласс расскажет, как правильно питаться, эффективно заниматься и мыслить, поделится секретами результативных тренировок, а также покажет упражнения для совершенной фигуры.
Если одной встречи с Чарльзом Глассом вам недостаточно, 10, 11 и 13 октября он проведет специальные тренировки. На них вы узнаете, как можно по-другому выполнять привычные упражнения, и разучите новые, более эффективные.
Узнать все подробности и купить билеты можно здесь.
Фото: @tetyamotya