20 вещей, которые обезопасят вас от инфекций

15 октября — Всемирный день мытья рук. Эксперты напоминают, что именно через руки в наш организм могут попасть многие опасные инфекции. В нашем материале вы найдете рекомендации по дезинфекции и подборку вещей, которые помогут вам обезопасить себя от заражения.

15 октября 2020 г.

20 способов защититься от инфекций новые гаджеты и модные средства защиты

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

В недавнем исследовании сотрудники Австралийского центра готовности к борьбе с заболеваниями выяснили, что длительность жизни коронавируса, вызывающего COVID-19, связана с температурой и типом поверхности, на которой он находится. Чем выше температура, тем быстрее вирус погибает: при 20 градусах по Цельсию он способен жить до четырех недель, а уже при 40 — лишь несколько суток. При этом гладкие поверхности для коронавируса более благоприятны, а вот на пористых ему выжить труднее.

Помимо коронавируса, который продолжает доставлять нам множество беспокойств, есть и множество других опасных инфекций. Они проникают в организм человека посредством воздушно-пылевой, контактно-бытовой передачи и, в основном, воздушно-капельным путем — при кашле, чихании и разговоре на близком расстоянии (менее 2-х метров). Механизм передачи вирусной инфекции поясняет врач-эпидемиолог АО «Медицина» Марина Иващенко:

«Рассмотрим простой пример передачи вирусной инфекции. Чихающий или кашляющий человек прикрывает рот рукой, чтобы предотвратить воздушно-капельный путь передачи инфекции. Затем человеку достаточно взяться своей «инфицированной» рукой за поручень в автобусе или метро, дотронуться до кнопки лифта иди прикоснуться к дверной ручке — и сложный воздушно-капельный путь передачи вируса сокращается по времени в десятки раз».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Именно поэтому важно мыть руки с мылом с последующей обработкой антисептическими средствами, а также надевать маску и перчатки, выходя из дома, чтобы не заразиться и не стать разносчиком инфекции. Дома также необходимо дезинфицировать ручки дверей и выключатели, не забывать мыть руки после встречи курьера, выноса мусора.

Glamour.ru составил список рекомендаций, которые помогут вам обезопасить себя от инфекций, а также подборку антисептиков, средств индивидуальной защиты и гаджетов-дезинфекторов.

НА УЛИЦЕ И В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ

1. Носите маску

Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ее нужно менять каждые 2–3 часа. Многоразовую маску надевайте только после дезинфекции. Для этого ее необходимо постирать моющим средством, а затем обработать парогенератором. Маска не должна оставаться влажной, поэтому после обработки горячим паром ее необходимо прогладить утюгом без подачи пара.

2. Не забывайте о перчатках

В общественных местах приходится много соприкасаться с поверхностями, поэтому обязательно надевайте их, чтобы обезопасить себя. Подробнее о том, как правильно выбирать перчатки, Glamour.ru рассказывала Юлия Чеботарева, главный врач сети клиник «ЭСТЕЛАБ Face & Body», член Американского общества лазерной медицины и хирургии.

3. Имейте при себе влажные салфетки

Ими необходимо протирать руки перед обработкой их санитайзером, если нет возможности вымыть их водой с мылом.

4. Носите с собой тюбик крема для рук

Вещества, содержащиеся в антисептических средствах, могут раздражать и сушить кожу рук. Чтобы поддержать здоровье кожи, после обработки рук наносите крем с восстанавливающими ингредиентами — натуральными маслами, витаминами, воском, ланолином, глицерином, вазелином.

Подробнее о том, как правильно обрабатывать руки санитайзером, Glamour.ru рассказывал Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

ДОМА

1. Регулярно протирайте поверхности

Используйте мыльные растворы или дезинфицирующие средства. Особое внимание уделяйте ручкам дверей и шкафов, выключателям, кранам смесителей.

2. Проводите влажную уборку 2–3 раза в неделю

Пол лучше протирать с использованием хлорсодержащего средства. Для дезинфекции металлических поверхностей воспользуйтесь средствами, содержащими спирт, — хлор может вызывать коррозию металла.

3. Используйте обеззараживающую лампу

Есть устройства как для обработки помещений, так и портативные модели — для обработки одежды и поверхностей. И не забывайте часто проветривать квартиру.

4. Не пренебрегайте мытьем рук

Мыть руки необходимо не меньше 20 секунд. ВОЗ рекомендует уделять всей процедуре примерно 40–60 секунд. Для наглядности организация создала видеоинструкцию.

Как мыть руки с помощью воды и мыла? Рекомендации ВОЗ.

Жидкое мыло Organic Kitchen с экстрактом цедры лимона и имбиря (300 мл), 380 руб.