Знаменитости рассказывают о пользе бега
- 1/3
«О чем я говорю, когда говорю о беге», Харуки Мураками. Книга о философии и психологии бега, помогающая понять, зачем вам это нужно
- 2/3
«От 800 метров до марафона», Джек Дэниелс. Обстоятельнейшее руководство для тех, кто решил начать бегать: принципы тренировки, физиология бега, системы тренировок
- 3/3
«Позный метод бега», Николай Романов. Новаторская методика бега, основанная на быстрой смене базовых беговых поз
