Ну что, марафонцы, готовы познакомиться с новой книгой Тети Моти о том, как привести свое тело к идеалу всего за три месяца? По словам автора, новинка адресована девушкам, которые мечтают о преображении, и по большей части состоит из практических советов.
В книге собраны 12 историй реальных людей: кто-то заедает стрессы, кто-то погрузился в воспитание детей и забыл о себе, кто-то отчаялся с помощью изнурительных диет обрести тело своей мечты. Результат — лишние килограммы, плохое самочувствие и отчаяние при взгляде на себя в зеркало. Если вам знакомы эти проблемы, книга Тети Моти написана для вас. Прочитав ее, вы убедитесь, что всего за три месяца можете изменить свою жизнь. А новый режим питания и физическая активность помогут вам снова почувствовать себя женщиной.
Книга выполнена в формате дневника и объединяет личные истории, которые сложно обсуждать даже с самыми близкими друзьями. Ваша история может стать продолжением.
Тренер Роман Кисельков составил подробную программу тренировок для каждого дня трехмесячного марафона. А диетолог Ксения Киселькова продумала сбалансированное меню с тщательно подобранными по составу и калорийности блюдами, которое поможет питаться не только правильно, но и вкусно.
В продажу книга #Прессуйтело 2 «Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки» поступит уже совсем скоро, а пока предлагаем вам оформить предзаказ.